我們都知道，人的腳底有很多穴道，當身體哪裡不舒服的時候，如果可以適當按壓腳底穴道，多少都能舒緩症狀帶來的不適。

但你知道，其實小嬰兒也可以進行腳底按摩的喔！但要注意的是，由於寶寶們的身體跟經絡還沒發育完全，所以在進行時的力道，只需要輕輕地施行就可以達到效果，而寶寶腳底各種的反射部位，也跟成人有些許不同。

以下就教大家該如何為寶寶按摩吧！

1. 頭跟牙齒

寶寶的腳趾前端部份反射區域為頭跟牙齒，尤其是當寶寶正在長牙的時候，難免會有不舒服的狀況，對於這樣的區域按摩，可以減緩他不舒服的感覺。

2. 鼻竇

腳趾的中心部位反射著鼻竇，當寶寶因為鼻塞或是鼻水流不停的時候，爸媽可以輕輕地按壓或是磨擦這個部位，讓寶寶不舒服的症狀早點解除。

3. 肺部

有時候寶寶會有胸悶導致睡覺不安穩的時候，當看完醫生後，輕輕按摩這個部位，會讓他舒服許多。

4. 腹腔

有時寶寶可能胃不舒服或是脹氣時，也會鬧脾氣，輕按這個部位能讓寶寶紓解。

5. 上腹部

嬰兒有時候會有腸絞痛或是便秘的時候，除了遵照醫師的指示外，按摩這個部位也會有幫助。

6. 下腹部

這個部位同樣對於寶寶的便秘有效，它可以刺激大腸的區域。

7. 骨盆腔

寶寶的腳後跟部位對應著骨盆腔，當寶寶的肚子或是臀部不舒服時，可以輕輕按摩這個部位。

不曉得大家有沒有把這些「寶寶按摩法」記下來呢！適當為寶寶按摩，除了能讓寶寶身體健康，還能讓你跟寶寶之間的關係更親密喔！但再次提醒大家，在為寶寶按摩的時候，力道一定要輕，而且按摩只是舒緩寶寶不適的方法之一，當寶寶不舒服的時候，還是帶到醫院請專業的小兒科醫師檢查治療才是最重要的喔！

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