大家好，我是兒科醫生李靜遠，很開心加入到「醫知袋鼠」（jjkkczj）的科普醫生團隊，能夠利用醫知袋鼠這個平台與大家分享科普知識。

作為家長，最害怕的事情莫過於寶寶一言不合就生病，看著寶寶五官都擠到一起的小臉，家長們沒有一個能淡定的。

但你知道嗎？很多時候，寶寶的抵抗力，卻是我們家長一手給摧毀的！

家長的哪些行為會損壞孩子的免疫力？

1、過於乾淨

好的免疫力並不是生來就有的，必須通過接觸各種細菌、病毒，才能產生相應的抗體，從而抵禦病菌的入侵。所以，孩子生活的環境應該是「清潔」，而不是「無菌」！

家長總用消毒劑清潔寶寶的生活空間、玩具、衣服，或者在母乳喂養前過度清潔乳房……都會減少嬰幼兒接觸正常細菌的機會，不利於免疫係統的完善。而且有研究顯示，過度清潔可能增加寶寶患濕疹和哮喘等過敏性疾病的危險。

2、拒絕接種疫苗

什麼是疫苗？它其實是病毒和細菌的改良版，具有免疫性，但不具有致病性，能夠直接為寶寶提供特定抗體，或者刺激身體產生特定抗體，來對抗相應的傳染病，降低孩子的患病風險。所以，疫苗是項非常偉大的發明，家長一定要按照疫苗接種本上的時間給寶寶接種。

由於這兩年不斷有」疫苗事件「被報道出來，很多家長」談疫苗色變「，拒絕給孩子接種疫苗。也有些家長認為只要接種一類疫苗就可以，二類疫苗能不接種就不用接種了。二類疫苗雖然是公民自費並且自願受種的疫苗，但這並不代表它不重要，它是對一類疫苗的補充，多接種一種疫苗，孩子就多一份保護。

3、濫用抗生素

有些父母為了能讓孩子的病儘快好起來，會自己或督促醫生使用抗生素，這對孩子是百害而無一利的。

首先，抗生素只是細菌感染的剋星，所以如果寶寶是病毒感染，使用抗生素並沒有作用（副作用倒是有的）。

再者，幾乎每種抗生素都存在耐藥現象，尤其是在沒有用夠療程的情況下，這會導致孩子病情反覆，更容易產生耐藥性，使治療效果下降。而且抗生素本身會對肝、腎、胃腸道造成一定損害，當一種抗生素不行，又轉而求助另一種更高級的抗生素時，就會嚴重影響治療的進程。

所以，家長在使用抗生素前，最好先諮詢醫生。

4、長期給寶寶吃營養品

為了讓娃的抵抗力棒棒噠，有些家長會熱衷於給寶寶吃營養品，什麼瓶裝的、盒裝的、國產的、進口的，應有盡有。但你知道嗎？盲目補充營養品會加重孩子的腎臟負擔，擾亂免疫係統的平衡狀態，使孩子更容易生病。

家長也不要寄希望於吃哪種特定的食物就能提高孩子的免疫力，均衡營養對寶寶來說才是最好的」養料「。說的更直白一些，想要提高寶寶的抵抗力，就要讓他養成不挑食、不偏食的習慣。

5、把寶寶裹成「肉粽子」

老年人新陳代謝慢，比較怕冷，所以總以為孩子也怕冷，習慣給孩子穿很多。在很多老人的觀念中，孩子的穿衣公式應該是：大人穿一件，孩子穿兩件；大人穿兩件，孩子要穿四件....

但現實是孩子們新陳代謝快，往往怕熱不怕冷，如果給他們穿太多衣服，背上、頭上很容易就汗津津的，一見風就更容易感冒、生病。

那寶寶穿多少才適合呢？小一點的寶寶可以穿得比大人多一件，大一點的寶寶可以穿得跟大人一樣多，甚至比大人少一件，只要寶寶的頸背部溫熱無汗，就表明穿得剛剛好。

寶寶在這3個階段最易生病

寶寶的免疫力會隨著年齡的增長而不斷增強，到十幾歲時會達到成人的水平，在此之前，也不是「一帆風順」的，還要經歷「幾道坎」，需要家長尤為警惕！

1、6個月左右

有個神奇的現象，不知您發現沒有？6個月前的小baby雖然看著較弱，但很少生病，反而到了6個月以後，感冒發燒什麼的，才源源不斷地來了。這是為啥呢？

這多虧了來自媽媽體內的抗體！寶寶在子宮內居住時，媽媽體內的抗體會源源不斷地輸送給寶寶，承擔起「健康衛士」的責任，並在寶寶出生後，還在繼續保護著他。

所以，在寶寶6個月左右時，家長的警報就該拉響啦！隨時進入備戰狀態！

2、斷奶時

寶寶獲得免疫力的途徑，除了從娘胎裡帶來的，還有一個很重要的渠道：母乳！尤其是初乳中豐富的免疫球蛋白和抗體，可保護新生寶寶對抗感染，免遭疾病之苦。

而斷奶會活活切斷了這一寶貴的渠道，如果此時細菌、病毒伺機來搗亂，寶寶的免疫係統就容易「淪陷」。所以，斷奶有風險，媽媽需謹慎！

斷奶時間不可過早！什麼時候斷奶比較合適呢？世界衛生組織建議母乳喂養要持續2年，但是我們國家普遍做不到，根據我國國情，1歲左右斷奶是比較合適的，因為這個時候，寶寶已經開始萌牙，胃腸道的消化能力加強，生理上已經適合斷奶了。

斷奶也要講究方式方法，準備工作沒做好或者季節不合適，都很容易導致寶寶不適應，身體抗議，出現疾病。

那怎麼斷奶才正確呢？點擊標題查看。

3、剛入幼兒園時

很多家長想不明白，為什麼孩子在家裡好好的，去了幼兒園會生病？原因嘛其實很簡單！

在幼兒園裡是集體生活，比較容易交叉感染，一旦某個小盆友生病了，就會增大其他孩子的患病幾率。再者，寶寶第一次離開家去幼兒園生活，難免會有各種不適應，情緒會因此變得緊張、焦慮，這也會讓寶寶抵抗力下降。

這種情況該怎麼破呢？

首先就是在文章開始提到的，做好疫苗接種，為寶寶建議免疫防線！

其次，是需要家長自覺遵守的，也算是一種社會公德吧！如果發覺自己的孩子得了傳染病，就暫時先不要帶到幼兒園了。幼兒園環境密閉，一個孩子得了，就很容易傳染給其他孩子，造成爆發流行。

另外，做好寶寶的心理工作。在入園前的前半年，家長可以帶寶寶去參觀要上的幼兒園，提前幫助寶寶了解幼兒園的環境。平時還可以多給寶寶講講上幼兒園的好處，比如有好多玩具、漂亮的老師、還有可愛的小夥伴，還能學到很多新本領等等......以便儘快的適應幼兒園生活。

不養兒不知父母恩，更不知父母之不易！當然，也沒有誰天生會做父母！但如果我們平時能多一些學習，對孩子的生理成長過程多一些了解，就可以更好地做到防患於未然！而一旦疾病來臨，處理起來也會少一些焦慮、多一份從容！

作者李靜遠，原浙江大學醫學院附屬兒童醫院兒科副主任醫師，醫知袋鼠專家團成員，在小兒呼吸、消化係統疾病，新生兒疾病，重症監護等方麵有豐富的經驗，尤其擅長各類兒童貧血、惡性血液病的診斷與治療。

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