補氣血要吃凡上帝所造的，沒有無用的東 ，只是我們對它的用途無知而已。有的東西在人看來十分寶貴的 ，不一定有特別重要的作用;反之，有的東西， 在人的眼裡看來那麼渺小無用，簡直就是廢物，可以隨時丟掉毫不可惜。

但是，真的是那樣嗎?今天向大家介紹一樣也許您從來沒有重視過的小物件——核桃分心木。

什麼是「核桃分心木」?就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，

狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃「分心木」。

大多數人吃核桃就將外殼和裏麵的分心木都丟掉了，

豈不知那是多麼好的東西!核桃的分心木有什麼用途呢?它可以強烈的 「補腎、固腎、」，治療 「尿頻、尿多、腰酸」，還可以 「活血、補血」。

那麼提到補腎、固腎、尿頻、尿多、腰酸、活血、補血等這些詞語，又有那些好用的東西呢？那麼小編現在就給大家介紹幾個好用又方便的小東西！

核桃仁

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核桃仁因為脂肪含量高，可使體型消瘦的人增胖;皮膚粗糙、

乾枯的人則變得潤澤細膩光滑，富有彈性;對於頭髮早白的人，

還有烏髮、潤發的作用。同時，還有補腎整腸、強化腳部、腰部力量的作用，

補充人體所需的各種營養物質，因此也是很好的「健腦食品」

水果乾組合

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由多種水果乾混合而成，裏麵包含了葡萄乾、黑加侖、藍莓、

桂圓等天然水果，全為自然烘乾，富含多種維生素，果糖，甜而不膩，

每天一把，補充身體所需的各種微量元素，但是不建議三高人群過量食用哦！

食用時可以直接食用，也可以放在酸奶裏做成果味酸奶等等，健康又營養哦！