腳心汗腺比較發達，很容易出汗，而我們排出的汗液當中不僅僅包括水分以及鹽，還包括一些乳酸跟尿素，很容易使得細菌大量繁殖出現腳臭，當然還有一些其他原因也會導致腳臭，本文就來詳細介紹一下腳臭的原因，認識一下除臭的方法。

導致腳臭的6個原因

1、環境潮濕

在腳掌上每平方釐米就有六百多個汗腺存在，要比身體上其他部位多很多，高達二十五萬多的汗腺一天分泌的汗水甚至可能會高達五百毫升，而且在這些汗液裡邊不僅僅是水分、鹽，如果水分不能在短時間之內蒸發，很容易繁殖細菌。

2、空間悶熱密閉

如果穿的鞋子比較緊密，而且通風透氣性又不太好的時候，不斷增高的水分會改變皮膚表麵的酸鹼值，到PH從4.4慢慢上升到PH7之後外表皮細胞還會釋放出二氧化碳，而這種環境是非常適合細菌生長的。

3、細菌大量繁殖

如果前邊介紹到的兩種情況得不到改善，足部皮膚細菌的成長就會非常肆意，這些細菌會分解皮膚的角質蛋白以及汗液當中的尿素以及乳酸，分解之後會產生各種各樣的代謝產物發出異樣的味道。

4、老舊角質層過多

如果足部的角質層得不到清理，那麼這些角質層在汗水的浸潤之下，就會給細菌以及黴菌的繁殖提供充足的營養物質，讓細菌跟黴菌加速成長反之，使得腳臭越來越嚴重。

5、足部的某些疾病

足部患有的某些疾病也會加重腳臭的概率，比如足癬，麵對這種情況還需要及時進行治療。

6、穿鞋不當

如果經常穿膠鞋或者尼龍襪子，這些透氣性是比較差的，使得汗水不能第一時間揮發出去，也會導致腳臭。

去除腳臭的4個方法

——勤換襪子

襪子清洗頻率太低導致細菌繁殖是生活中比較常見的一個因素，想要治療腳臭那麼就需要從自己不良的生活習慣來改善。

——多泡腳

經常泡腳可以改善足部的血液循環，促進血液流動，有腳氣可以得到很好的改善，即便沒有腳氣也可以達到預防效果，而且經常泡腳還可以及時將足部細菌清洗乾淨，將細菌跟黴菌去除。

——增強足部抵抗力

在用熱水泡腳的時候可以用一隻腳壓在另一隻腳上，來回搓可以達到按摩的效果，還可以增強足部的抵抗力。

——疾病性原因及時治療

如果腳臭是因為某些足部疾病導致的，那麼除了改善生活習慣，還需要配合專業的治療方法來緩解。