肝髒的作用毋庸置疑,如果沒有它人體的代謝與排毒功能也將宣布崩潰,垃圾與毒素堆積增多,給人體帶來不可逆的傷害。對於脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病需要盡早發現、盡早預防。
身體發黑(眼圈、嘴唇、指甲)
中醫上解釋“肝藏血,開竅於目”,因熬夜傷肝,肝功能運轉失調,使得脾濕上蒸,造成眼圈發黑;這時候可以照照鏡子看看自己的嘴唇,抿一下嘴然後放鬆,如果嘴唇從粉紅色逐漸變為黑色,則說明肝髒可能出問題了;還是不相信可查看自己的指甲,它與肝髒的關係最緊密,若指甲外表出現磨損且有輕微黑斑,這就可以確定你的肝髒是真的出現問題了。
身體發臭(體臭、口臭)
肝髒是人體的解毒場所,如果是肝髒問題幹擾人體代謝,毒素不能通過正常途徑排出體外,就只能通過口腔或者汗腺排出,造成口臭、體臭,當有齲齒、牙菌斑等口腔疾病出現,注意提防肝髒疾病。
手掌肝斑(存爭議)
不少文章曾表示,人體出現肝癌,手掌會出現紅斑,這種情況被稱作“肝掌”。
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為此醫學博士胡遠東曾在某平台上辟謠說過,肝癌患者除了出現肝掌,還有一種叫“蜘蛛痣”的體征表現,但是它們卻不能成為診斷肝癌的決定性證據,因為缺乏特異性(其他重大疾病也可能出現肝掌、蜘蛛痣),不能僅利用這兩點就說明是肝癌。
但是出現這兩種情況,也需謹防為肝髒疾病。
保護肝髒的操作
1.首要:按時入眠,盡量不超過12點入睡,保持每日睡眠6小時以上,中午留有時間休息;
2.飯後養陰閉目:飯後可閉著眼睛,手掌順時針輕輕按摩肚子,可起護肝消食的作用;
3.按摩穴位:太沖穴,善解肝火,防止肝陽上亢對人體上肢器官造成影響,平時多按摩亦可幫助肝髒疏洩人體不良情緒,促進心髒生血行血,有助於睡眠。
人生不易,善待自己的肝髒,感謝你的閱讀,願您健康!
參考來源
文章來源: https://www.toutiao.com/i6592018665665724931/
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