當我們小的時候，爸爸媽媽叫我們吃完飯後要刷牙，別做坐太靠近電腦熒幕太久，在駕駛時把手握住方向盤的2點鐘和10點鐘。其實，這些小習慣我們都需要改掉！

1. 清理耳朵

我們的身體器官很奇妙，例如耳朵。耳朵裡麵的耳油其實是幫助耳朵進行「自動清理」功能。耳油是幫助潤滑耳道也保護耳朵遠離細菌和昆蟲的幹擾。耳油也會自動排出我們的身體，例如在我們咀嚼食物時自己流出來。

2. 別靠近微波爐。

微波爐並沒有大家說的那麼危險。它不像是X光，它不會產生對身體有害的物質。

3. 沖馬桶後要蓋起來。

大家都知道要用後把馬桶蓋起來，但是其實正確的方式是沖水前就要蓋起來，不然在沖水的過程中，細菌可以衝出來高達2米高。

4.沖洗所有食物。

不是所有的食物都需要在煮之前都洗一遍。

5. 清理你的鼻子

當我們的鼻子阻塞時，我們會不舒服，然後用盡一切方式來讓自己舒服點。你這時候清理鼻子只會讓你的鼻子收到外麵的細菌感染，造成更嚴重。

6. 水壺裡的石灰巖

從化學的角度來說，這些只是一些無害的礦物質，很多藥都有這些成分。大家都對這個現象大驚小怪，放心這絕對安全。不過，你的水壺有多少石灰巖累積在那裡，可以看出你的水源清潔或否。

7. 飯後刷牙。

當然我們每天都該刷牙，但是不是在飯後馬上刷牙，而是等個30-60分鐘後。當我們吃一些水果或是乳酪會降低我們的牙釉質的抗酸性。你這時候刷牙會傷害到牙釉質，牙醫建議只用清水漱口後是咀嚼口香糖來幫助排除更多口水來幫助牙釉質。

8.把雙腳交叉放不好

以前大家都說把雙腳交叉，可以幫助靜脈曲張，但是研究指出其實這並沒有什麼幫助，腿擺放什麼姿勢都一樣。

9. 長期開著電腦熒幕對眼睛不好。

當然比時間看著電腦眼睛當然累，可是這不是造成你視力不好的原因。科學家有了這個「電腦實力癥」的名：眼睛乾燥，頸項和肩膀酸痛。你只需要把熒幕的亮度調到適當，適當的休息，和增加眨眼次數就可以了。

10.

我們都被教導駕駛要把手放在方向盤的2點和10點位置。專家研究出3點和9點方向是比較妥當，第一在高速做轉彎時可以更快，第二意外發生時安全氣囊不會傷到你的手。

相信大家都長知識了吧！記得別亂相信別人說的了！XD