秋天到了，天氣涼爽乾燥，有時候會感覺口舌乾燥，這就是秋燥，這個時候就要多在家燉湯給家人喝，不僅可以滋補身體，還可以去秋燥，滋潤皮膚，一舉兩得，今天廚娘和大家分享6道十分適合做給家人喝的湯品，每一道都營養鮮美，越喝越想喝，我們一起來看下吧！看看有沒有你喜歡喝的學起來！

鮮菇排骨湯

食材：

白玉菇200克、蟹味菇200克、排骨300克、生薑1塊，蔥花2根、料酒1勺

做法：

1、把排骨洗乾淨後放在鍋裏，倒入沒過排骨的清水，放入2片生薑，倒入1勺料酒，開大火焯水

2、排骨焯水後在水龍頭下沖洗掉浮沫瀝幹裝進高壓鍋裏，放入薑絲

3、倒入沒過排骨2個指節的清水，蓋上鍋蓋選擇排骨鍵燉煮20分鐘

4、趁燉煮排骨的時間，我們把蟹味菇和白玉菇清洗乾淨待用

8、排骨燉煮20分鐘後，把白玉菇和蟹味菇放進去繼續蓋上鍋蓋燉煮10分鐘

9、燉煮好後，開蓋放入適量的鹽調味即可出鍋，不排斥蔥花的可以放點蔥花增香

沙蛤絲瓜湯

食材：

沙蛤500克、生薑絲5條、枸杞5克、絲瓜一根、料酒1勺、食鹽一勺

做法:

1、沙蛤買回來後放在盆裏，倒沒過的清水，然後再滴入幾滴食用油，再放入一勺食鹽，把不鏽鋼湯勺也放進去，把沙蛤在盆裏浸泡大概20分鐘讓其吐沙乾淨，然後用刷子刷乾淨殼麵，清洗乾淨待用

2、把絲瓜刮皮後切滾刀裝盤待用，把枸杞用清水浸泡5分鐘

3、起鍋，在鍋裏倒入少量的花生油，接著放入薑絲小火炒香

4、把沙蛤倒進去大火快炒，倒入一勺料酒，大火快速繼續翻炒幾十秒，好讓料酒在高溫中揮發酒精的時候把腥味帶走

5、接著倒入沒過沙蛤的開水，把絲瓜也放進去，大火燒開，切記的是，這個過程中千萬不能用蓋鍋蓋來煮，要不然絲瓜會變黑哦

6、大火煮上個3分鐘，然後調中火，把枸杞和鹽、胡椒粉放進去調味

7、關火出鍋裝碗，一碗鮮甜爽口的沙蛤絲瓜湯就做好啦

蓮藕排骨湯

食材：

豬排骨500克、蓮藕1根、生薑1塊、食鹽2勺

做法：

1、在鍋裏倒入半鍋水，放入幾片生薑，把排骨清洗乾淨後放入開火焯水，然後放到水龍頭下沖洗掉浮沫瀝幹裝碗待用

2、把蓮藕去皮後切片，把排骨和蓮藕倒進鍋裏，倒入沒過食材的清水

3、放入一勺食鹽可以讓排骨先入味，蓋上鍋蓋，按下排骨鍵，等電高壓力鍋自動燉好後開蓋再放入適量的食鹽調味即可

4、出鍋裝碗，一盤清甜可口蓮藕燉排骨就做好啦！

絲瓜蛋湯

食材：

絲瓜1根、蒜米2粒、雞蛋1顆、枸杞6粒、食鹽1勺、白糖半勺

做法:

1、絲瓜去皮後切塊，雞蛋打入碗裏，倒入適量的清水一起攪拌均勻，蒜米去皮後切碎

2、倒入適量的花生油小火燒熱，把雞蛋液倒入煎炒成塊

3、把絲瓜也倒進去繼續翻炒

4、放入一勺食鹽、半勺白糖一起翻炒均勻

5、在鍋裏倒入2碗清水，開大火加熱，即可出鍋開喝

魚頭豆腐湯

食材：

魚頭一個、豆腐一塊，青蔥一根，青蒜一根，蒜米兩粒，生薑兩片

做法：

1、把豆腐切成小塊，裝碟

2、把米去皮後切碎，生薑切片，青蒜切段，起鍋燒油，小火燒熱後，把蒜米和青蒜以及生薑放進去爆香

3、把魚頭洗乾淨後放進去煎炸

4、煎至魚頭兩麵焦黃（想要魚湯煮出來奶白色，放水燒之前一定要先把魚給煎了再燒，煮出來的湯就容易白了，再放些豆腐一起燒，湯水更乳白哦）

5、倒入一勺料酒去腥，倒入沒過魚頭的清水，開大火燒沸

6、再把豆腐塊倒進去，一起燒煮至魚湯變白即可

7、放入一勺食鹽調味，把青蒜葉也放進去增加香

出鍋裝碗，一碗香噴噴乳白色的魚頭豆腐湯就做好了！

節瓜肉丸鮮湯

食材：

節瓜半根、小白菜2顆、肉丸15顆、蒜米2粒、香油2滴、食鹽一勺

做法：

1、把節瓜切絲、肉丸過清水洗凈、蒜米去外皮切碎，在鍋裏倒入適量的花生油，小火燒熱後放入蒜米爆香

2、在鍋裏倒入半鍋清水燒熱，水燒熱後，把節瓜絲和肉丸放進去一起燒煮燒沸

3、湯汁燒沸後，把2可小白菜放進去，出鍋之前放入一勺食鹽調味

4、出鍋裝碗，滴入2滴香油，即可開喝哦！

這6道湯品每一碗都十分的鮮美好喝，你最喜歡喝哪一碗呢？或者你有更好的湯品做法，歡迎在下麵留言和大家分享哦，謝謝踴躍發言討論！