乾眼症患者想要減緩症狀，保護眼睛，則需要做到：

1. 保持室內濕度適當，並避免去抽菸或空氣汙濁的場所。

2. 要有保持眼表濕潤的習慣，可適當的眨眼睛，避免在強光下看電腦與閱讀。

3. 平時不要熬夜，少攝取咖啡因，不抽菸，多喝水。

4. 吃一些富含EPA、DHA等不飽和脂肪酸的食物，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚，可減少眼瞼發炎，減少乾眼症的發生。

5. 有些藥物會減少淚液分泌，需要注意一下。

6. 最好不要戴隱形眼鏡。

7. 乾眼症患者可點人工淚液。人工淚液除濕潤、添加水分外，還有稀釋發炎物質，降低淚液滲透壓的作用；若對防腐劑過敏，或使用人工淚液頻率很高，可使用不含防腐劑的人工淚液。

8. 嚴重的乾眼症患者在睡前可使用眼藥膏，免得眼表麵乾澀，在開眼時造成損傷。

乾眼症的西醫治療方法

藥物治療乾眼症，可用些化痰劑，是黏液溶解劑型的，減少眼表麵絲狀綴生物、黏液、黏液斑塊等。局部使用類固醇與環孢素（cyclosporine）眼用藥水也是治療的一個方法。口服四環黴素對於眼瞼板發炎、酒糟鼻體質患者有效。若是自體免疫疾病，可使用抗免疫藥物治療。

中醫如何看待、治療乾眼症？

中醫有「久視傷血」的理論，此處的「血」泛指一切滋潤營養身體組織的重要物質。當用眼過度時，大量物質被消耗在視力上，淚腺的分泌也會減少，導致眼睛乾澀、疲累。

乾眼症非一日形成。因長期過耗，漸漸變得稍用眼睛就覺得乾澀，最後導致終日眼乾的虧虛體質。除了眼乾之外，其它的組織臟器亦會受累，出現頭痛、耳鳴，口、舌、咽喉、鼻腔乾燥，皮膚乾燥、搔癢、脫皮等等，還有種種上火的症狀。

在眼乾的同時，腦部也在乾涸，因為腦與眼都靠腎水的滋養；臟腑功能都在退化，身體的虛火越來越大，最後出現「乾燥症候群」（Sjogren’s syndrome），侵犯淚腺與唾液腺，口眼乾燥，呼吸道、消化道、泌尿道、神經、肌肉、關節、內臟等均可能受損。

因此治療乾眼症，要讓淚液的產生增加，並減少消耗。在增加方麵，應促進臟腑機能，令淚腺淚液的產生不虞匱乏；而減少消耗部分，應減少不必要的用眼、過勞、熬夜、房事等等，常讓眼睛休息。

乾眼的體質陰虛虧耗，可用些補陰藥增進臟腑機能，如沙參、玉竹、生甘草、冬桑葉、麥冬、生扁豆、花粉等，調整臟腑的虛損，補其不足。