小米功效有很多：

● 小米味甘，性寒，具有和中、健脾、除熱、益氣、開胃的功效。

● 小米非常易於消化，雖然是粗糧，但口感很不錯,6個月以後的孩子就能吃了。

● 小米中豐富的維生素A，保護孩子的視力，預防夜盲症。

● 小米中富含豐富的B族維生素：維生素B1大米的3倍，維生素B2是大米的2倍。可以更好的促進胃腸道蠕動，改善消化係統，幫助孩子潤腸通便。

敖漢旗有機小米在成長季商城上架之後，一直深受媽媽們的歡迎，數次售罄斷貨。

同時，我們的微信後台和成媽媽微信也越來越多的收到媽媽們的留言，希望瞭解小米要如何做給孩子吃?

小米最合適的吃法就是煮粥，這樣能最好的保存小米的營養成分，也更利於消化和吸收。所以今天我們也整理了一些小米粥的做法，分享給媽媽們。

5款美味的小米粥

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【健脾養胃--雞蛋小米粥】

材料：

小米100g，雞蛋2個

做法

1.小米，枸杞洗凈備用，準備兩個雞蛋，打撒備用

2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘，加入枸杞，再煮15-20分鐘

3.煮好後加入雞蛋攪拌成蛋花既可，可以加鹽或糖調味。

【紅糖小米粥】

材料：

小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。

做法：

1. 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。

【小米南瓜粥】

材料：

小米150克、南瓜300克

做法：

南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨

小米加水用電飯鍋煮20分鐘，再加入南瓜一起煮10分鐘左右

【紅棗山藥小米粥】

材料：

小米70g，山藥150g，紅棗3-5個，枸杞一小撮

做法：

1. 小米洗凈，先入鍋，大火燒開。

2. 山藥切丁，水開後下鍋，此時大火轉小火

3. 待山藥軟了，放紅棗，再叮5分鐘。

4. 此時的小米也飛花啦～山藥也軟啦～紅棗也沒熬爛～撒點枸杞～出鍋～

【橘香四寶粥】

前面幾款粥都需要媽媽們按照配方來調製，如果覺得麻煩不妨試試我們的橘香四寶粥

顧名思義，這款粥是由四樣原料搭配而成：內蒙古敖漢小米，張家口的燕麥，遼寧朝陽的有機亞麻籽和陳皮作搭配。

燕麥：豐富的膳食纖維，可調理孩子的腸胃;豐富的礦物質，可促進孩子骨骼生長發育，增強抵抗力。

亞麻籽：又稱「黃金腦「，富含纖維和Ω3脂肪酸，能促進小孩大腦發育，加強腦部活動功能，提神孩子的學習能力。

陳皮：增加孩子的食慾，助於消化，陳皮特有的香氣，給這款粥帶來獨特的酸甘甜味。

這款粥經過了五星美食家的挑剔味蕾品嘗，香味獨特。特別針對孩子的口味，香糯可口、濃稠滑潤。而且這款粥的原料已經是調配好了的，媽媽們只需要把材料略加沖洗，加入水直接就可以交給電飯鍋來煮製了。

不過媽媽們需要注意的是：小米微寒，氣滯胃脹的孩子或是體質虛寒，小便長清的孩子不建議直接食用，可以搭配紅棗桂圓等調節。

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