紫薯南瓜糯米飯，香糯可口，色香味俱全！

 

　

　

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紫薯南瓜糯米飯，香糯可口，色香味俱全！ 觀看人數：271 　

 

南瓜：含有豐富的維生素E。增加食用含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。另外其所含的β-胡蘿蔔素，也是孩子不可或缺的。紫薯：除了具有普通紅薯的營養成份外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療的作用，花青素被譽為目前科學界發現的防治疾病、維護人為健康最直接、安全有效的自由基清除劑。

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再放上幾顆大紅棗，特別的甜糯的一道美味的粥就做好了。色香味俱全的美食，在節日的時候端上來，養胃又好看。

製作步驟

1 糯米淘洗乾淨

2 大米洗乾淨

3 紫薯切小丁

4 南瓜切小丁

5 大棗準備好

6 都放入鍋內

7 按下稀飯鍵，電壓力鍋是自動的20分鐘左右就好了

8 做好的粥，非常的好吃，甜糯。

怎麼樣，這樣就算做好了，無論是當早餐還是晚上暖胃都挺好的。喜歡的可以試試。

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參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/318372025_369850?_f=index_chan28news_15

　

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