| 腎病患者每天堅持吃1個雞蛋，3個月後檢查，甘油三酯和膽固醇變化了！ |
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腎病患者每天堅持吃1個雞蛋，3個月後檢查，甘油三酯和膽固醇變化了！ 觀看人數：113
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其實，每日攝入的膽固醇總量，與血膽固醇的關係並不大。
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每天1個雞蛋，包括蛋黃，對血膽固醇沒有影響，蛋黃無須丟掉。
另外，雞蛋中含有卵磷脂，能阻止膽固醇在血管壁沉積，反而有利於心血管健康。
有項跟蹤隨訪的研究，表麵經常吃雞蛋比吃雞蛋少的人，心血管疾病風險降低了18%。
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要知道心血管疾病是慢性腎臟病的第一大病因，所以吃雞蛋不僅有利於腎臟，更有利於生命的延長。
雞蛋的成分非常接近人體所需的營養，它是除母乳之外最適合人類的營養物質。
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