香菇是十分常見的食材,素有山珍之王的稱號,是一種高蛋白,低脂肪的營養食品。
加上香菇的味道鮮美,香氣沁人,也是受到了很多人的歡迎。

市麵上的香菇分為乾香菇和新鮮香菇,一般乾香菇都是放到湯品裡麵一起燉著吃,這樣在不掩蓋湯品鮮味的同時,還能夠大大提升湯品的鮮味,尤其是家裡燉的老母雞,和香菇搭配在一起,味道很鮮美。

除了乾香菇之外,還有新鮮香菇,一般新鮮香菇的做法就是爆炒,能夠烹飪出獨特的口感,不僅有很好的提鮮效果,吃起來的口感也是非常好的。
不過很多人在烹飪的時候,總是會遇到一個問題,那就是炒香菇時,要不要焯水?

其實想要保持香菇的營養,是不需要焯水的,因為香菇下鍋後,會將它的鮮味減弱,加上用水煮了一遍之外,吃起來口感會變差,也會讓其中的一些營養物質隨著水中流失掉。
sponsored ads |
|
sponsored ads |

香菇正確的處理方法:
買回來的香菇,先不要著急從塑料袋裡麵取出,在袋子裡麵加入一些清水和食鹽,用筷子攪拌均勻,再用一根繩子將袋子繫上,擠出裡麵多餘的空氣進行浸泡,大概15分鐘,再把香菇取出。

把浸泡好的香菇放到清水中沖洗一遍,再把香菇切好,準備其他配料。
往鍋中倒入適量的食用油,開火將其燒熱,把蔥薑末放到鍋中炒香,再往裡麵加入適量的食鹽,最後倒入準備好的香菇,大火進行翻炒1分鐘,往鍋中加點清水,燜煮3分鐘,放入蠔油收汁即可出鍋。
|