生薑的五種養生吃法！每種都有不一樣的功效，去濕氣，通宿便！

 

　

　

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生薑的五種養生吃法！每種都有不一樣的功效，去濕氣，通宿便！ 觀看人數：206 　

 

老話說「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，大家都聽說過這句話，可是到底怎麼吃薑才健康呢？小編今天就給大家介紹生薑的5種養生吃法，每種吃法都有不一樣的功效，最顯著的功效就是去濕氣，通宿便，甩走一身的肥肉！

到底有哪些做法？一起來和小編看一看吧！

1、薑糖水

適合痛經的妹子喝，可以去濕寒，做法也很簡單，把生薑切片，放進開水裡麵煮幾分鐘，再加上紅糖。

2、薑汁牛奶

夏天總是吹空調就容易感染風寒，把生薑牛奶紅糖放在一起，攪拌均勻之後，隔著水加熱。

3、醋泡薑

生薑切片加醋放到瓶子裡麵密封，上麵最好再蓋上一層保鮮膜，放在冰箱裡麵冰鎮一個星期就可以吃，一次兩片，就有減肥的功效，還可以有效的通宿便，護腸胃。

4、薑紅茶

用開水沖泡紅茶再放上薑片，夏季，人的消化功能減弱，再加上空調吹冷風，胃腸功能易紊亂，薑紅茶就可以幫助人體調節一下。

5、可樂薑湯

把薑切成絲，倒入一瓶可樂，煮開之後就可以喝了。

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如果夏天因為受寒患上了風寒，就可以喝點這個。

　

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