早上起床要是發現這幾種信號可要小心了！

俗話說得好：「病來如山倒。」實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

一、起床後的四個信號



人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。

三、刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。

牙齒出血也可能與肝病有關。

五、手部的警示信號



1、觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病。

2、如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴係統出了毛病。

3、如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能。

4、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調。

5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常。

6、手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

六、眼睛的警示信號



1、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方麵：

1、眼睛方麵的因素：主要是由於屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方麵造成的。

2、體質及生活方麵的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

3、環境方麵因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
 

七、耳朵老是嗡嗡作響



這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

八、鼻子的警示信號



鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。

病人首先要注意飲食，戒菸或者控製吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。

多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。
 

九、嘴的警示信號



嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。

這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
 

十、上樓梯困難



1、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱。

2、如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

十一、工作中的信號



1、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的。

2、如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因。

3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。

4、如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

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