女孩從一出生開始就再跟體重對抗，不管什麼樣的減肥發法都要嘗試看看，如果沒有效就開始怪東怪西，說不管吃什麼都會變胖，然後就開始什麼都不吃，甚至連水都不喝！其實不是減肥方法沒有效，而且也不是因為喝水害你變胖，而是因為你有下麵這5個胖子習慣，害你一輩子都跟胖子託不了關係的！

#不愛喝水

不要再說喝水會變胖啦！那只是你不愛喝水的藉口，常常用飲料代替開水，會讓你在無行之中攝取過多的熱量，想想你喝了那麼多糖水~要不胖也很難吧！

#不喜歡做家事

在家你就是個懶骨頭，能夠躺著就躺，能夠坐就坐，家事什麼的都不做！其實這種日常的小勞動也是運動的一種，而且平常如果不運動的話，累積下來的脂肪沒有燃燒，這樣你不胖我都佩服你了！

#不喜歡吃早餐

許多人常以為只要少吃一餐，就可以多瘦一點，淡其時一天當中最重要的就是早餐了！只要早上吃的健康又營養，才能把睡了一夜的身體器官給喚醒，這樣一整天的新陳代謝才會正常！

#女生最常做的翹腳

長期翹腳會讓你的骨盆歪斜，讓你形成大屁屁！也會讓你身體的機能與血液循環無法正常作用，甚至會影響到你胃部消化，害你的新陳代謝下降，累積了很多體脂肪，結果你就變胖啦！

#吃東西吃很快，狼吞虎嚥

吃東西吃太快，會讓你不知不覺中吃下很多食物，因為你的大腦還沒感覺你剛吃進去的食物，他會一直以為你還沒吃，害你攝取過多的熱量，所以從現在起東西慢慢吃吧，這樣不但可以品嘗到食物的美味，又不會攝取過多的熱量！
 

以上這5個胖子習慣，大家你們都中了幾點呢！不要再替自己找藉口了，你就是因為這五個壞習慣害你擺脫不了胖子的稱號的！今年就徹徹底底的改造一下自己吧，不要再讓胖子稱號跟著你了！