脂
肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。肝臟是人體最大的消化腺，肝臟不好影響人的健康，會誘發肝炎、肝硬化等多種疾病。

以下這些情況要小心！

一，腹痛
主要是右上腹痛，偶爾中上腹痛，伴壓痛，嚴重時有反跳痛，發熱，白細胞計數增高，似急腹症的表現，需要及時處理，此種表現少見，手術中見肝包膜被伸張，肝韌帶被牽扯。

二，蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，經常出現在麵、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數釐米以上。按壓時可褪色，這也是脂肪肝的症狀之一。

三，長時間的口角炎
這是典型的維生素缺乏症，一般的肝功能異常的人維生素攝入不足，長期維生素攝入不足會引起脂肪肝。
這個就涉及到中老年人的膳食結構問題了，要注意科學膳食，保障維生素的攝入。

四，黃疸
肝功能異常者體內膽紅素代謝異常，滲透在皮膚上，出現輕度的黃疸症狀，脂肪肝清除後，黃疸就會消失。

一般來說，常見的脂肪肝有以下一些類型：

1，營養性脂肪肝
主要原因是營養過剩，尤其是那些三天兩頭應酬飯局的人。

2，酒精性脂肪肝
其原因自然是飲酒過度。

3，肝炎型脂肪肝
患了病毒性肝炎，肝臟功能失常，造成肝內脂肪過量堆積。

電腦族常常會有眼睛乾澀、視物不清、渾身疲倦、情緒不穩定等症狀。

電腦族可以通過一些食材來慰勞肝臟，比如菊花以清心明目著稱，《神農本草經》中把它列為上品，其性味甘苦而涼，具有疏散風熱、宣通肺氣、平肝明目的作用；其次，枸杞有明目之良效，滋補肝腎，使目光明亮；決明子也有清肝、明目、通便的療效，適合電腦族的日常保養。

1. 芹菜炒香菇清熱平肝、益氣活血
適用各種類型的脂肪肝的輔助治療。

2. 糖醋大蒜頭降脂降壓
每日2次，每次連皮嚼１個蒜頭（約6-7瓣）。

3. 紫菜蛋湯降脂
宜長期食用，適宜各類脂肪肝病人。

4. 陳醋芥末拌木耳
活血化瘀最厲害的非木耳和陳醋莫屬了，大蒜也是降血脂的能手，三者湊在一起還是一道非常美味的菜哦。

5. 丹參陳皮膏
丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參，陳皮加水煎，去渣取濃汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。

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