一杯檸檬水喝膩了！加生薑，美白暖身，關鍵瘦12斤

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

一杯檸檬水喝膩了！加生薑，美白暖身，關鍵瘦12斤 觀看人數：154 　

 

想要瘦得健康不傷身，拒絕一切過激的減肥方法，但早上起來又沒多少時間，該怎麼減肥才好呢？

 

檸檬水減肥法

 

不妨跟著小編一起試試檸檬水減肥法吧，早上泡上一杯溫熱的檸檬水，暖暖的提高新陳代謝，檸檬中的有效瘦身成分輸送到身體的每個角落，減少體內脂肪，緩解壓力，控製食欲，避免飲食過度，促進排毒，消除因平時攝入過多鹽分所導致的水腫問題……酸酸的一杯溫熱檸檬水，居然有那麼多的減肥功效呢！

 

搭配其他減肥食材，每天早上喝不膩！

 

生薑 檸檬＝暖洋洋活化代謝力

熱量：7kcal

材料：檸檬半個、生薑末半茶匙、溫水3/4到1杯

做法：

1、將對半切開的檸檬，用壓榨器榨出檸檬汁，倒入杯子中，並加入生薑末。

2、慢慢地倒入溫水，最後用勺子攪拌，讓其混合。

 

烏梅 檸檬＝補充鐵質和纖維素

熱量：53kcal

材料：烏梅2-3顆、檸檬半個、溫水3/4到1杯

做法：

1、將烏梅用溫水泡一下，洗去表面多餘的添加物，隔掉水分後備用。

2、將檸檬對半切開，用壓榨器榨汁，倒入杯子中，放入烏梅，最後用溫水泡開即可。

 

想知道如何輕鬆瘦10斤不傷身不反彈，可以加瘦身顧問老師微信:mm891516 ，一對一教您輕鬆減肥瘦美方法！

 
 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作