你是否經常有以下的症狀：

1、晨起嘴巴幹苦。

2、見到油膩的食物噁心、沒有食欲。

3、吃過油膩、辛辣、高膽固醇類的食物1小時內容易腹瀉。

4、大便經常黏在馬桶上，用水沖洗不乾淨。

5、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良症狀，進食油膩食物後加重。

6、右上腹隱痛，嚴重放射到後背，肩膀。

7、睡覺喜歡右側臥，左側臥位感覺右腹部有疼痛感

8、手叩擊右腹部，有痛感

如果具有以上的一些症狀的話，一定要注意自己的膽囊了！膽囊不好，一度不被人重視，甚至很多人直接認為，形成大問題，就直接切除了，加上目前醫學的一勞永逸的診療導向也造就了大量的無膽英雄。那麼我們的膽囊不好會對我們產生哪些方面的影響，先來瞭解一下膽囊在我們身體內的位置作用，只有加深瞭解，才有更好的關愛！

膽囊鑲嵌於肝，主要的作用是儲存肝臟分泌的膽汁，肝臟分泌的膽汁通過管道儲存在膽囊裡。當人吃食物以後經過胃的作用進入十二指腸的過程會刺激膽囊收縮，把膽汁擠出來，和食物混合在一起。膽汁能幫助人體消化和分解脂肪，可使脂肪成為極小的微滴，增加脂肪與酶的接觸面積，有利於脂肪的分解和吸收，讓食物裡面的維生素更好的被腸道吸收，還能刺激腸道的蠕動，幫助吸收！

很多人不吃早飯，除了對胃有傷害之外，對於膽囊的傷害也是很大的。休息了一晚上，肝臟所分泌的膽汁都儲存在膽囊裡，而如果沒有食物進入刺激，儲存的膽汁無法充分釋放，從而很容易引發膽囊發炎，長久可誘發結石問題！同時如果早飯不吃的話，酸性的胃液沒有和食物混合的情況下直接進入十二指腸，與鹼性的膽汁直接發生作用，造成對於十二指腸粘膜的傷害，久而久之形成十二指腸潰瘍！

膽囊的病變很多，常見的膽囊炎、膽囊壁毛糙，息肉、萎縮，膽囊結石等症狀。無論哪一種情況都對身體影響很大。

對於那些抱有不行就切念頭的同誌要規勸一下了。膽囊切除對於身體的影響是很大的，成年人每日分泌膽汁約800---1000ml，由於沒有膽囊來儲存膽汁，會導致肝臟分泌的膽汁直接排入腸道，對於腸道粘膜有傷害的，而在我們進食食物需要大量膽汁的時候就沒有足夠的量來完成它的作用。已經有歐洲學者研究表明膽囊切除術後結腸癌發生的危險性較未切除者高45倍。這種情況下，肝臟的負擔也會加重，身體會經常出現腹脹的情況！

預防膽囊問題的日常注意事項：

1、控製飲食，少吃高脂肪、高膽固醇類的食物，日常尤其注意蛋黃，辛辣刺激類也會誘發膽囊問題。

2、多吃水果，可以在每天睡覺之前喝一杯果汁，堅持下來對於調理膽囊問題效果顯著。

3、改掉飯後立即躺臥的習慣，因為如此容易讓腸道的食物殘渣逆流入膽囊從而誘發炎症。

4、推薦一組中醫穴位，對於膽囊問題，如急性膽囊炎、膽絞痛效果明顯，一般用力按揉3-5分鐘即可有明顯療效！

膽囊穴：可以順著小腿外側的脛骨、腓骨縫隙來按揉，具體位置在陽陵泉直下2寸，身體不適的同誌按揉此穴位會有明顯酸痛感。

太沖穴屬於肝經的穴位，此穴位配合膽囊穴來按揉效果奇佳！

章門穴可以有個簡單點的找法，講手托著自己的面部，肘尖貼於腹部的位置就是這個穴位。這個位置也是膽囊所在位置。經常拍著章門穴，有助於膽汁的分泌，對於調節膽囊問題，效果很好！