緊急避孕藥並不能作為一個常規的避孕手段，一年使用不應超過3次。其實，使用過緊急避孕藥的女性一般都會有噁心、嘔吐的情況，有的還會出現乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些症狀一般較輕微，持續時間不超過24小時。而有些婦女用藥後會有陰道點滴出血，但一般無需處理。比較大的影響是月經改變，多數女性用藥後月經會按時來潮，但也有一部分婦女經期會提前或延遲。劉艷提醒，緊急避孕藥的避孕機製，主要是抑製排卵和阻止孕卵著床，使精子穿透阻力增大，從而發揮速效避孕的作用，但並不能100%避孕成功，如果月經延遲1週，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。

濫用可導致卵巢早衰

不少女性在服用緊急避孕藥前都沒有細看副作用的說明，不知其危害，因此有的人甚至一個月連服三五次。

無論是哪種成分的緊急避孕藥，都含有大劑量的孕激素，為的是迅速起到抑製排卵的作用，但同時會使宮頸黏液變黏稠，還會影響子宮內膜改變，阻止受精卵著床或者子宮功能性失調出血，這些會引起子宮出血。

特別是對於少女而言，多次服用緊急避孕藥容易使月經紊亂，加上少女的一些內分泌生殖器官還未發育成熟，如果服避孕藥的話，會對卵巢、子宮的發育（包括性激素的發育）都有不好的影響。而最終的影響，則是由於內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的影響，甚至造成卵巢提前「衰老」。

女人防卵巢早衰應多吃七種食物

1、番薯

營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管係統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。

2、蘋果

有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。

3、黃瓜

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑製體內醣類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

4、茄子

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

5、綠豆

夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。

6、山楂

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。

7、香菇

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

卵巢早衰飲食上要留意哪些？

女性朋友應少吃煎蛋，女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。由於在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致很多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘因。