新手媽媽們毫無經驗，面對嬌弱的寶寶更是手忙腳亂。

下面是有十餘年工作經驗的家庭高級育嬰師匯總的育嬰細節，88個細節歸納了寶寶的吃、穿、住、行，絕對是新手媽媽們的必讀手冊！

1、十月內食物不加鹽。

2、周歲內不喝蜜（各類蜂蜜）。

3、三月內只吃奶（純母乳的四個月內不加果汁）。

4、牛奶最好在2周歲後喝，2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對寶寶更健康。

5、三歲前寶寶的用鹽量為成人的1/5—1/3，吃鹽多會導致鈣流失。

6、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。

7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2成。

8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。

9、爸爸帶寶寶，寶寶智商高；媽媽帶寶寶，寶寶學習成績好（智商不高的寶寶要學習好，就得付出更多的努力）。

10、結束開襠褲最好不要晚於一歲半，尿路感染也會發燒，治療不及時會上行導致感染型腎炎。

11、純母乳的4月內不用刻意喝水，只在喝奶後給點，當漱口了；6個月內不要多喝水，因為無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加寶寶肝腎負擔。

12、周歲內忌久坐（1個小時），研究表明，周歲內久坐超過1個小時的寶寶會增加猝死率。

13、寶寶放在沙發上的猝死率是放在床上的4倍。

14、夜晚開燈睡覺會降低寶寶的免疫力。

15、拍寶寶胸部會誘發猝死。

16、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會提高寶寶的免疫力。

17、若保四時小兒安，常需三分飢與寒（黃帝內經）。

18、10月內的寶寶禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震蕩。

19、打寶寶屁股會影響寶寶成年後的性健康。

20、1歲內不加味精。

21、帶寶寶外出，盡量使用嬰兒背帶 ，一般媽媽在寶寶會走路前常會用嬰兒推車帶寶寶外出，但嬰兒推車有以下缺點：

1）寶寶的肺成了汽車尾氣的吸塵器：嬰兒推車的高度是汽車尾氣濃度最大的位置

2）寶寶在嬰兒推車坐時，其視線大多是大人的腿、鞋，而仰頭看事物，容易使陽

光直射眼內，而陽光中的青光對寶寶的眼睛傷害極大

3）坐慣車的寶寶在會走路後會偷懶，讓大人抱、推著走。

22、嬰兒餐桌椅——媽媽的好幫手，培養寶寶良好的生活習慣（最好買二手的）。

23、嬰兒房內慎用加濕氣

1）加濕氣要放在離地面1米的高度，這樣加濕的效果才好

2）加濕氣只能用純凈水和涼白開

3）加濕氣的水必須24小時更換一次

4）加濕氣裝水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次

5）將加濕氣開到最大檔，沒有白霧為好的加濕氣

6）不能長時間使用加濕氣，否則寶寶會得過敏性哮喘。

24、寶寶一歲前洗澡用清水即可。

25、一支炸雞腿=60支香煙

26、慎用彩色泡沫墊——當室內溫度>24度，鋪在地上防涼的泡沫墊會釋放出甲醛。

27、不要用浴霸，因為寶寶仰臉，會傷寶寶的眼。可選用暖風機等提高溫度。

28、最好不用空調和地毯，國外統計，使用空調和地毯的家庭，其寶寶得過敏性哮喘是不用家庭寶寶的2-3倍（罪魁是塵蟎）。

29、如果寶寶已經得過敏性哮喘，那麼每天睡前給寶寶喝一碗蜂蜜水，此食療需長期吃才有效。

30、3歲以下寶寶不要喝純凈水、礦泉水，白開水對寶寶是最好的。

31、寶寶六歲後才可以喝茶。

32、寶寶六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。

33、防止尿布疹，可以用喝過的茶葉再煮一下的茶水擦小屁股。

34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。

35、寶寶如果內八字，用反穿左右鞋的方法幾個月後能扳過來。

36、寶寶3歲前最好不要蹬三輪車，容易形成O型腿或X型腿。

37、如果已經形成X型腿，坐床上時多盤腿坐，能糾正過來一些。

38、寶寶1.5歲開始刷牙最保護牙齒。

39、夜晚開燈睡覺降低寶寶免疫力。

40、別給寶寶湯飯，容易傳播齲齒，如果大人嚼過的食物再讓寶寶吃，齲齒率更高。

41、寶寶最好不用學步車

1）用學步車的寶寶比不用的寶寶晚走路一個月

2）學步車四輪滑動，極易造成意外傷害，美國每年都有幾百例的事件發生

3）用學步車對寶寶的胯骨、腿有影響。

42、幼兒積食也會引起發燒。

43、新生兒發燒首選物理降溫。

44、六個月內的寶寶慎用退燒藥。

45、「奶粉寶寶」更易暴飲暴食。

46、肥胖兒易患哮喘。

47、挨打的寶寶智商低。

48、不宜給發燒的寶寶吃雞蛋。

49、6月內的寶寶不宜吃雞蛋清，產生過敏，發生濕疹、蕁麻疹等疾病。

50、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋（煎蛋要3分鐘，煮蛋要7分鐘）。

51、一歲前服抗生素易患哮喘。

52、媽媽便秘可致寶寶濕疹。

53、佝僂病患兒，曬太陽前先補鈣。

54、寶寶害羞，長大易患心血管病。

55、兒童別吃午餐肉。

56、2歲以下禁止看電視，3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘，每次看的時間以分鐘計算。因為寶寶的眼睛在前4歲是形成期，極容易受傷害，而且這種危害是不可逆的，無法修復。

57、13歲前防止寶寶發胖，13歲前寶寶發胖，那麼肥胖會跟他一生，其成年後得心腦血管及糖尿病的風險增大，13歲肥胖寶寶的血管相當於45歲的中年人，現在好多成人病已經兒童化。

58、看電視多的寶寶脾氣暴燥。

59、看電視多的寶寶不愛看書（電視是動感的變化的多彩的，相比書是靜態的抽象的）。

60、1-3個月體重超重的寶寶到7歲時，體重超重的比例是150%，3-7個月體重超重的寶寶到7歲時，體重超重的比例是165%。

61、遠離手機

發達國家如法國規定12歲以下寶寶禁用手機，允許向16歲的寶寶賣。權威育嬰雜誌《為了寶寶》也曾登過一項研究：「媽媽打手機，寶寶在媽媽周圍玩，其情感和行為會出現異常，最重的異常達60%」。

62、做輔食的原則：營養、原汁原味、簡單，寶寶最早的味覺會影響一生

1）蘿蔔：白蘿蔔去皮切條狀或薄片，放盤中在電飯鍋蒸，蒸出的水讓寶寶喝，甜甜的。讓寶寶手抓蘿蔔吃，也好吃

2）黑豆等豆類：洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃

3）西蘭花：富含硒鐵等微量元素，營養是菜花的4倍，用鹽水泡20分鐘，掰開洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃

4）黃豆芽：長壽菜，洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃或用香油醋鹽涼拌（少鹽）

5）南瓜：放盤中在電飯鍋蒸，讓寶寶手抓或勺刮吃。

63、做乳房按摩

熱毛巾（乳房能承受但不燙傷皮膚）蓋住乳房但要露出乳頭，2-3分鐘後用同樣溫度毛巾順時針按摩乳房，不碰乳頭。每隔2-3小時做一次。每日堅持。

64、坐在帶扶手的靠背椅喂，腳踩小凳子（胳臂下根據自己情況用東西調高度）。

65、下奶的東西都吃遍了，別讓太多的湯水占你的胃，能吃飯菜才是硬道理。

66、要是白天也添奶粉，最好用小勺，其實寶寶對奶瓶的依賴才是最大的難關。那些從開始用奶瓶的寶寶95%喝母乳不超過6個月，個別寶寶到5個月左右是母乳和奶粉都拒喝。這就是良性循環和惡性循環。

67、補鈣食品吃法：

1）蝦皮：含鈣最高，但是含鹽太多，還含砷（俗稱砒霜），將蝦皮用水煮20分鐘，

撈出水不要，這樣可去鹽、砷。寶寶小蝦皮剁碎拌飯（米飯再用開水煮開花），寶寶大點直接吃蝦皮。

2）芝麻醬：含鈣僅次於蝦皮，且利於吸收，直接吃或抹花捲、饅頭上吃。

3）豆腐皮：剁碎拌飯或直接吃

4）豌豆：含鈣也很高，弄熟撚碎或直接吃。

68、生產前，和醫生事先打招呼，寶寶出生後晚剪臍帶2分鐘。

研究表明，寶寶出生後晚剪臍帶2分鐘，會使臍帶中的造血幹細胞更多的流向寶寶，給寶寶提高的免疫力會使白血病這樣的重病降低50%以上。

69、如果刨腹產，那麼術後6小時進食，先喝蘿蔔湯，幫助排氣。白蘿蔔去皮剁碎用水煮，連蘿蔔一起喝下去，產婦會很快排氣。

70、躺著餵奶有N多弊病：

1）咽喉是三叉路口：食道、耳道、氣管，餵奶時一定要注意耳朵高度高於咽喉，否則一旦奶水入耳易得中耳炎。

2）寶寶喝奶時因為困有時會睡覺，小嘴會動，也會吸出奶，但由於睡覺無吞咽行為，會嗆奶，重者會導致吸入性肺炎，甚至死亡。

3）媽媽在餵奶時如果發困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住寶寶口鼻造成窒息，半年前報紙就登過此悲劇發生。

所以，躺著餵養是錯誤的方式，隆重推薦坐在帶扶手的靠背椅餵奶，腳踩小凳子，新媽媽們可以試試餵奶時能輕鬆特別多。

71、輔觸是嬰兒被動操，怎麼做呢？

媽媽用雙手拇指先額頭，從中間劃到耳前3次；然後劃下巴，從中間劃到耳唇3下次；輕揉小肩膀幾下;接下來，用雙手輪流握小胳膊，從肩膀握到手腕，再擼小手，每個手指都擼一遍；讓小手握住媽媽拇指左右上下做胳膊伸展運動，最後是腿部和腳，手法和胳膊手一樣從大腿跟握到腳腕，再擼小腳，每個腳指都擼一遍，握住腳腕做蹬腿運動幾下。將寶寶翻趴下，以脊柱為中心用拇指向兩邊劃，捏脊柱，從上而下。

72、3月前不用枕頭，滿3個月用1厘米高的枕頭，7-8月用3厘米高的枕頭。

73、喝雞湯（加薑蔥白水煮開當水喝）能治感冒。

74、腹瀉的寶寶不能喝雞湯。

75、一月的寶寶橫抱、二月的寶寶斜抱、三月的寶寶豎抱或托抱。

76、寶寶六歲下別吃松花蛋、苞米花，易鉛中毒。

77、五歲（含五歲）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是過量，成年後得乳腺癌的風險會增加38%。（帶寶寶遠離M，KFC）

78、寶寶發燒

發燒對於寶寶是常事，一年有幾次也正常，引起發燒的原因很多：感冒、腹瀉、疫苗反應、肺炎、著裝過多、天氣炎熱等。理論上嬰幼兒37.5C以上為發燒，38.5C以上需要吃退燒藥，但不是一定要吃藥，下面就各種情況分析一下：

1）著裝過多：很多家庭總怕寶寶涼，往往給寶寶多穿衣服。而寶寶好動、新陳代謝快，所以多穿衣服的結果就是溫度高，易出汗；溫度高是假髮燒，易出汗易引起感冒。所謂沒病找病。

2）天氣炎熱：家長注意多補水，防中暑即可。

3）疫苗反應：如百白破等疫苗，24小時甚至48小時內會有發燒反映，但也不用慌，注意物理降溫，調節飲食。千萬不要因為寶寶鬧就到醫院一針解決。

4）肺炎：好多人包括醫院有些人都會說：發燒會燒出肺炎。其實，發燒是表象，肺炎的一個癥狀就是發燒。簡單的退燒藥會耽誤病情。

5）腹瀉：因各種原因導致腹瀉也會混淆我們的判斷。

6）感冒：最為常見的發燒。

79、當寶寶發燒時，有一種簡單易行的判斷，那就是摸寶寶的手腳，手腳冰涼就是感冒或腹瀉引起的發燒。

80、感冒中伴隨來的咳嗽

冰糖銀耳蛋清羹，每天一奶鍋，不到一周就好。此方適用於乾咳無痰型，具體做法如下： 銀耳泡開洗凈切碎，放奶鍋裏煮開後放幾塊冰糖，待冰糖化後打入蛋清甩秀，再開後即食。如寶寶小，多煮一會銀耳。甜甜的滑滑的好吃。

81、2歲以內慎用感冒藥，因為寶寶的肝腎功能不健全，副作用相對大，英國出現2例嬰兒用感冒藥死亡，一百多例有其他不適。

82、嬰兒37.5度以上是發燒，38.5可以需要退燒藥。

83、6月嬰兒少用退燒藥，5歲以下別用鏈黴素（易致耳聾）。

84、千萬千萬不要給寶寶穿很多衣服，寶寶是怕熱不怕冷的，如果穿得比正常的成年人還要多，那麼以後寶寶體質會比較差。

85、提倡如果純母乳餵養，滿6個月再添加輔食（過早添加輔食，加重肝腎負擔）。

86、如果有母乳，建議能餵養到兩周歲（嬰幼兒吃牛奶及牛奶製品越早，成年後患心腦血管、糖尿病的幾率越大）。

87、晚上睡覺不脫衣服。建議給寶寶穿長袖，衣服長點，萬一蹬被不擔心肚子涼。怕蹬被用睡袋。

88、上半夜少蓋些，下半夜多蓋些。