導讀：天氣炎熱的時候，妳可能常會聞到周圍散發一股臭味，尤其是在密閉的空間時。有時候頭髮會因為流汗太多，或是油脂分泌太旺盛而導致細菌繁殖，氧化發臭。可以利用蘆薈、小蘇打、蘋果醋等來洗髮，解決臭味。

一、天然紓解頭髮發臭的方式

1、使用蘆薈凝膠

蘆薈可以降低頭皮發癢，因此可以緩解發臭的頭髮。使用蘆薈凝膠清洗頭皮和頭髮後，保留在頭髮上15分鐘，然後再用清水沖淨。每星期做一次。

2、柳丁皮煮熱水

將柳丁皮加在水中熬煮20分鐘，然後用來洗髮後沖淨。它可以抑製油脂的分泌，因此可以幫助處理發臭的頭髮。

流汗很容易導致頭髮發臭。

3、稀釋的蘋果醋

蘋果醋的酸澀成分可以減少頭皮油脂的分泌，作為一個完美的援助。將1小匙的蘋果醋混合4匙的水沖洗頭髮。停滯10分鐘後沖洗掉。

4、磨碎的番茄汁

番茄可以幫助平衡頭髮中的PH值，因此治療難聞的氣味。將番茄磨碎後塗抹在頭髮上，10~15分鐘之後用水洗淨。一星期最多1到2次。

5、小蘇打粉加水

將2湯匙的小蘇打粉混合一公升的水，取適量塗抹在頭髮上，停留20分鐘。再用溫和的洗髮精洗淨。每週做一次可以可以抑製多餘的油脂，因此減少頭髮的臭味。

二、女性常見頭髮臭的原因

1、常流汗油脂多

有些女性天生汗腺比較發達，或是常處於炎熱的環境，導致經常流汗，這也很容易造成頭髮發出臭味。有的女性則是油脂分泌比較旺盛，因而頭髮容易出油。

2、頭髮清洗不淨

洗髮精大多含有化學成分，如果沒有清洗乾淨就會在頭皮上氧化發臭。因此洗頭髮的時候一定要仔細地將洗髮精沖洗乾淨。

3、頭髮沒有吹乾

頭髮除了因為流汗會保持潮濕之外，洗髮後沒有吹乾也會導致潮濕，因而容易滋生細菌，造成頭皮發臭。因此，洗完頭髮後一定要吹乾。

4、吃太多的肉類

食用太多的動物性蛋白質有時候也是造成頭髮發臭的原因。甜食、辛辣類的食物都很容易造成適合細菌生長的環境，因此應該要少吃。

5、過度清洗頭髮

有的女性太愛乾淨，太常清洗頭髮，反而造成頭皮油脂分泌更多，因此氧化發臭。強效洗髮精容易造成頭皮乾燥，更容易出油，最好少用。