神奇～紅豆薏仁竟然有這麼多功效！不僅可以治好多種症狀，還可以讓水腫肥胖完美消失！太厲害了！馬上煮來吃～

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

神奇～紅豆薏仁竟然有這麼多功效！不僅可以治好多種症狀，還可以讓水腫肥胖完美消失！太厲害了！馬上煮來吃～ 觀看人數：8098 　

 

 

神奇～紅豆薏仁竟然有這麼多功效！不僅可以治好多種症狀，還可以讓水腫肥胖完美消失！太厲害了！馬上煮來吃～

 

 
 
 
中醫認為，夏季的“濕”是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。 濕氣不除， 睡再久也睡不夠，而且會引發各種疾病。有沒有濕氣，來測一測就知道啦！ 之前我對中醫食療養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開冷氣，愛喝冷飲、愛吃涼菜、冰鎮啤酒和各種冷凍水果，飲料都放滿了冰箱。一到冬天我就愛吃火鍋，最愛涮肉，但中醫認為肉吃多了，也能導致痰濕。

sponsored ads
sponsored ads


不僅如此，由於我的體型是屬於微胖型，夏天該出汗時，卻因為常用冷氣導致汗液揮發不出來，淤積體內；冬天燒曖氣，穿件薄衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。 每天早晨起床的時候，我總是覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，小腿肚子還發酸、發沉，感覺全身很浮腫。尤其是每當夏季到來，愈發覺得貪睡，身體無力。後來經朋友介紹，去了一位資深老中醫那裏檢查，才知道這些問題都是因為體內有濕氣的體現。
那麽如何判斷自己體內是否有濕氣呢？ 1.頭發愛出油、面部油亮 2.睡覺留口水、口臭、身體有異味 3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中 4.陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗 5.機能衰退，對房事不感興趣質量不高 6.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽 7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉） 8.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒 9.眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈 10.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了 11.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫 12.耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙，易脫落 如有以上1~2種症狀，要注意了，說明體內有濕氣。
我最早的時候去拔過罐，嚇死人了，那師傅也說是體內濕氣太重了。

sponsored ads
sponsored ads


可是又過了兩個月，再去拔罐，完全正常了，一點濕氣也沒有了。體重也減掉了足足8斤，但是真懷疑減掉的不是肉，而是體內的水汽濕氣。 說到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什麽靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了呢？ 其實我並不是吃了藥哦，只不過是在微信麥雀五穀那裏拿了一個食療除濕氣的方子，現在夏季天氣忽冷忽熱，時雨時晴，相信很多朋友都會有遇到夏季濕氣重的問題。 今天就把麥雀五穀給我的百試百靈秘方分享給大家！
材料： 紅豆、紅棗、黑米、山藥、燕麥、薏仁、枸杞等 做法： 1.好後就開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。 2. 在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。 雖然這個粥煮起來比較耗時麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。 我把這個妙方告訴了好朋友，很多人剛聽到皮膚變好，能除去體內濕氣都很感興趣，可一聽這個粥熬煮那麽耗時都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。 如果實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 紅豆薏米粉，由紅豆、紅棗、黑米、山藥、燕麥、薏仁、枸杞、冰糖等純天然五穀雜糧，新鮮研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！
每天早上取3－4勺，溫水泡開喝上一小碗紅豆薏米粥，具有良好的祛濕排毒、瘦身健脾、潤腸通便功效，對下身浮腫的肥胖也有作用，而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。

sponsored ads
sponsored ads


薏仁，又叫薏米，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、謎脾去濕、舒筋除痹、凊熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 現代人精神壓力大，心氣虛 ，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要養脾胃，非紅豆、薏米莫屬。 我現在早上都在公司直接沖粉吃，還減輕了老媽每天早起為我熬粥的負擔了。 中醫建議，堅持吃紅豆薏米，最好搭配位列“全球十大健康食物”中第五的燕麥和開胃寬腸，這樣不但能排出體內多餘的水分，還能讓臉迅速變小，也兼具美白功效，皮膚水潤透亮。 因為燕麥可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩；令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤，促進黃褐斑減退、消失，青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。 　　這8種食物絕對是女人的貼心「閨蜜」，消除水腫的功效堪稱兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝台的必備美容品！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作