3.白細胞減少者:蘋果中鋅元素含量較高,有阻止中性和巨噬細胞的作用,會將這些細胞的活力降低,從而妨礙白細胞發揮正常抗菌作用,甚至加重病情。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
4.腎病患者:蘋果中含有大量的醣類和鉀鹽,患有腎病,尤其是患有腎病綜合徵的患者,攝食過多,會對心、腎不利。
5.心肌梗塞患者:尤其是急性心肌更塞患者,因為此類病人腸胃功能較弱,多吃會對腸胃造成刺激,影響病情。因而,不宜多吃,生吃,可食用蘋果泥或熟食。
6.便秘患者:蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分,但蘋果中的果膠可吸附腸道多餘水分,對於便秘患者而言,如果吃蘋果不愛喝水,則會導致便秘加重。
蘋果不宜這樣吃:
1.晚上不宜吃蘋果。不少人都喜歡晚上吃點蘋果充飢、減肥,殊不知,蘋果早上吃是金,下午吃是銅,晚上吃則變 成鉛。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
尤其是睡前吃蘋果,不僅會影響消化,還會損害腸胃和健康。
2.別啃蘋果核。蘋果核裡含有少量有毒物質—氫氰酸,該物質在人體大量沉積會導致頭暈、頭痛及呼吸加快等症狀,嚴重時可致昏迷。這種有害物質,果肉中是沒有。因而,吃蘋果不宜太小氣,嘴賤到連核都嚼。
3.蘋果皮少吃。有人說,蘋果皮維生素含量高於果肉,但是需要注意的是,食品問題頻發的中國,還是警惕下農藥殘留和工業蠟先。
4.蘋果與蘿蔔。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
蘋果和胡蘿蔔同吃,會破壞維生素c,降低蘋果營養價值;蘋果和白蘿蔔一起吃可能誘發甲狀腺腫。