原來佛珠還可以養生?! 只要這樣做，竟能預防心血管疾病！還能治療失眠！實在太神奇了，一定要分享出去！！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

原來佛珠還可以養生?! 只要這樣做，竟能預防心血管疾病！還能治療失眠！實在太神奇了，一定要分享出去！！ 觀看人數：92 　

 

原來佛珠還可以養生?! 只要這樣做，竟能預防心血管疾病！還能治療失眠！實在太神奇了，一定要分享出去！！

中國自古就有很多人喜歡動手把玩，有的人玩球，有的人玩核桃，有的人盤念珠。手裡的運動，看似局部運動，其實不然，這是全身參與的一種健身運動。
現下人們已經不是單單侷限於盤玩手球，發展出了手串、手持、念珠、核桃等之類，特別是念珠手串、手持，不但方面盤玩，還便於佩戴，時尚美觀。把玩盤玩，這些看似手部運動，實則是一個全身性的健身運動。
西醫認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。中醫認為經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯繫起來而互為一體。

sponsored ads
sponsored ads


盤玩文玩靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。尤其對腦力勞動者有著調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。
俗話說，「十指連心」，指的就是10個手指（包括10個足趾）與全身內部各個臟腑器官都是連在一起的。用搓捏的方法，不斷刺激分佈在手心、手背、指頭上的穴位，不僅可施加影響於相應的臟腑，還活動了局部的經絡，使氣血得以流通。氣血流通後，病邪就不容易在這裡侵襲隱蔽。
人的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映和影響全身五臟六腑的健康狀況。

sponsored ads
sponsored ads


通過手指的運動，讓文玩物件與手指的穴位接觸、按摩，達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血。久經鍛鍊還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、延年益壽。
古人認為，人體的四肢與全身是一個整體，裡外靠一個貫穿在全身各個部分、角落的係統，把它連成一體，這個係統稱為「經絡係統」。全身共有14條大經脈，除兩條分佈在身體正中線的背面及腹面外，其餘12條把手足和軀體的胸腹頭等部位聯繫在一起，中醫稱為「內聯臟腑，外絡肢節」。
從這些正經上又分別發出一些絡脈，與其他各個角落相連繫。經絡是全身氣血流行的通道。這樣一來，四膠與內部臟腑就有了「直線」相連通。 除了運動手部之外，在盤玩文玩的過程中，人特別容易靜下心來，消除雜念。

sponsored ads
sponsored ads


這種寧靜平和的狀態，正是我們在高節奏的現代生活中所缺乏的。如果時常能讓自己心平氣和、心無雜念地盤玩片刻，有助於消除疲勞，改善睡眠，對於預防心腦血管疾病的發生也大有益處。
同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。手串與手掌磨擦產生靜電和熱效應，還能緩解頸椎病、肩關節周圍炎的臨床症狀。盤玩手串或健身球時，必須左右手兼用，最好以散步的形式進行。讓十個手指和掌心都達到充分的活動互相摩擦。
綜上所述，盤玩手串確實有益身心健康，而且養心多於健身。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作