看到他睡前這麼做後，你就會發現原來一輩子健健康康的祕密原來在腳底！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

看到他睡前這麼做後，你就會發現原來一輩子健健康康的祕密原來在腳底！ 觀看人數：125 　

 

由於人的腳部穴位密集，因此固定在睡前按摩腳底能夠達到舒壓以及養生的效果！而台灣兩名醫生郭正典與呂萬安在2011年針對腳底按摩進行研究，研究題目為「腳底反射療法可以增加健康人及冠狀動脈病患副交感神經調節及降低血壓」(詳情)，並且解開了腳底按摩對人體健康的影響！

1
fotolia.com

 

下圖提供了腳底各個穴位的反射器官！只要在手指頭在這些特定的穴位施壓，就能達到舒緩身體不適及壓力的效果！

acupuncture
dianliwenmi.com

 

如果不太確定該怎麼按摩的話，可以參考下面的教學影片！

訂閱我們的Youtube，定時收到最有趣的影片！
 

來源：Wanderable

快把這個影片分享出去，讓家人及朋友都能自己在家裡按摩、舒緩不適及壓力！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作