各位準媽媽大家好，妙手醫生懷孕寶典小編有和大家見面了，今天給各位準媽媽準備了生雙胞胎的小妙招。

二胎時代來了，許多80後、90後、甚至70後的準二胎媽媽們都在卯足了勁準備著迎接二胎寶寶的到來，也緊張地迎接著再一次分娩的痛苦，這令許多剛剛結婚的準備懷孕的女性感到惶恐，一胎還沒到來，二胎的壓力就到了，如果可以一次生一對雙胞胎，不就可以少一次痛苦了嗎！這是一個美好的願望，但是往往願望很豐滿，現實卻很骨感，想生雙胞胎，又何嘗是一件容易的事？

懷上雙胞胎真的有「法」可循嗎?答案是肯定的。但是，這些所謂的秘方、秘法是否適合你，是否有利於你和未來寶寶的身體健康，就要依靠你自己的判斷了。

我們先來了解一下雙胞胎的形成吧：

同卵雙生 由於一個受精卵在分裂過程中，分離成兩個或多個獨立的胚胎細胞或細胞群體，它們分別發育成不同的個體。這種分裂產生的孿生子具有相同的遺傳特徵，因此，性別相同，性格和容貌酷似。

異卵雙生 有兩個卵泡同時或相繼排出成熟的卵子，這些卵子同時或相繼受精，因為胚胎是來自不同的卵子和精子，故具有不同的遺傳特性，出生的嬰兒相貌不同，性別也可能有所不同(即龍鳳胎)。

想生雙胞胎，基因很重要

我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強!

想懷上雙胞胎，葉酸是個好幫手

瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。

「試管」裏也能出生雙胞胎

「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

雙喜臨門，也要雙倍小心

一般情況下，雙胞胎的懷孕會帶來雙倍的懷孕症狀，如：孕吐、頭暈目眩，失眠，腹痛，呼吸困難，骨痛等。會需要雙倍的維生素B、鈣、鐵、蛋白質和其他基本的營養物質。懷有雙胎的婦女除了注意休息外，每天的睡眠時間應不少於10小時，睡眠以左側臥位為宜，還要更多的去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，早期治療。懷雙胞胎的孕婦體重的增加會比單胎孕婦多一些，增重範圍一般是15.8～20.4千克。

能有一對雙胞胎是幸福的事情，但是懷雙胞胎是孕媽媽所要承受的困難也是多餘單胎媽媽的，所以，想生雙胞胎的媽媽一定要先做好充足的心理準備哦！