期末考試就要到了，不少家長們又開始緊張起來：孩子們複習的如何了，能否比期中考試進步一些，能不能考個好成績過個好年呢?但緊張歸緊張，只有掌握好的方法，才能讓孩子學習好、休息好，將身心狀態調整到最佳，到那時，取得一個理想的成績便水到渠成了!

加加今年上5年級，進入期末複習這段時間，每每回家都無精打采，連吃飯也沒什麼食欲。今天又是這樣，晚飯匆匆吃了兩口便回屋學習了，媽媽剛要追上去詢問下原因，被爸爸拉住了：“我去和他談談”。

不出意料，給爸爸開門的加加一副愁眉不展的樣子：“有事嗎，老爸?”

“也沒什麼事，老爸看你這兩天不太開心，想看看誰惹我們家寶貝不開心了”爸爸笑笑說。

“其實也沒什麼，就是覺得太累了，要複習的功課有很多。”加加嘟著嘴。

“要是累了就先休息下，別把身體搞垮了，好成績固然重要，但爸媽更希望你是一個全面發展的孩子，為了成績傷害了身體得不償失。

“可是這次期末對我來說很重要，上次期中考試沒考好，我感到你和媽媽不開心，所以這次我一定要考好!”

爸爸笑著摸了摸加加的頭：“好孩子，你能這樣想，我和媽媽都很欣慰，期中考試前的一段時間你迷上了爸爸剛給你買的IPAD，天天晚上玩，不僅影響了學習還影響了休息，所以上次你沒考好我們很不開心，不是因為你的成績差，而是你的墮落、不專心。正是由於上次的失敗，我們看到了一個重新振作的你，將IPAD交給我保管，除週末外從不玩，學習也認真多了，這些我們都看在眼裡。

我們也希望你不要有太大壓力，只要按照老師的要求複習，循序漸進，相信會有一個好成績的。還有一點，即使考的不好，爸媽也一樣愛你，我們也一樣會開開心心的過年的，成績只代表過去，不代表現在和將來，更不能讓我們的感情有一絲一毫的減弱，明白了嗎?寶貝!

“爸爸!謝謝你，聽你說完心裡舒服多了，原來總覺得身上有擔子卸不下來似得，對於這次期末考試，我會盡力的，等著我的好消息吧!”

看到這裡你是否深有感觸，是否這樣的情況也曾在你身上發生，是否後悔當時對孩子的不理解甚至嗬斥。如果是，請反思一下吧，看看考試前是否做了這些。

考前家長“三問”

考前孩子最怕什麼?

孩子考試前最怕的是“發揮失常”。

孩子都有哪些壓力?

一般來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望;二是身體上的，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

為何越臨近考試孩子越厭學?

這便是孩子需要休息調整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結合，如果外界強製性的給予學習任務，大腦自身的保護機製便會產生所謂“保護性抑製”，沒有運轉的效率了!

考前家長“三招”

一、擺正心態，創造好的環境

考試前更應該為孩子營造輕鬆、良好的學習氛圍，不要總叮囑：“快考試了!要好好複習啊”“複習如何了”等等，也沒必要為了孩子而放棄了自己的休閒娛樂(看電視、上網等)，把精力都盯著孩子了，這樣反倒讓他們緊張壓抑。

二、敞開心扉，多與孩子聊聊

考試前的交流必不可少，像加加爸這樣的交流便是榜樣，至少讓他們放下考試、忘掉考試，告訴孩子考試就是考察平時學習水平的，失敗乃兵家常事，只要努力便是好孩子。

三、製定計劃，合理分配時間

要根據孩子情況製定一個複習計劃表，從最重要的事情開始做，做掉一件劃掉一件。這樣就可更詳盡的瞭解複習情況，合理安排時間，提高學習效率。

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