鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

 

　

　

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鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

冬季期間，最容易誘發鼻炎和感冒，從而引起鼻塞。面對經常鼻塞的自己，到底該怎麼辦？今天就教大家幾個穴位，鼻塞的時候按摩，就可以通一通！

一、迎香穴

在揉穴位前，搓熱雙手，用來預熱。

位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中（如圖）

鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

手法：來回順時針按摩迎香穴，每次連續按摩迎香穴十餘次。

二、印堂穴

位置：（如圖所示)

鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

手法：用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。

要指壓印堂穴時，光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上，往上推穴道似的稍稍用力，緩慢的往下壓。

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如此幾次施加刺激，鼻塞就可以消失。

三、揉素

位置： 勞宮穴：如圖所示

鼻塞怎麼辦？按摩穴位通一通

手法：用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

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