過年期間，很多人應該都已經規劃好要趁著9天假期大玩特玩了。

然而只要出門就得搭乘交通工具，不管是車子、飛機還是輪船，對於會暈車、暈機和暈船的人來說，根本都是酷刑！

從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，想要開心旅行又不暈眩嗎？來看看以下的幾個方法吧！

1、吃暈車藥

在搭乘交通工具前10~15分鐘吞服，可防暈車。

行程2小時以上又出現暈眩症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下，以便藥物吸收。

2、桔皮

搭乘交通工作前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3、鮮薑

行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用貼布固定好。

4、薄荷油

搭乘交通工具時，可將薄荷油塗於太陽穴或風池穴，亦可滴兩滴於肚臍眼處，並用貼布敷蓋。

5、食醋

搭乘交通工具前喝杯加醋的溫開水，就能預防暈車。

6、指掐內關穴

按壓內關穴是治暈車最常用的方法。當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）這個穴位通心，具有調節中樞神經的功能。

7、按合穀穴

合穀穴位於人體的手背部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。

8、按足三裏

足三裏位於外膝眼下3寸。需根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1-5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

搭乘交通工具容易不舒服的人，除了在搭乘前要充分休息好外，另外在前一天也應該少吃牛奶、豆製品、糖類等食物，才不會讓暈眩和噁心的症狀更加嚴重喔！

分享出去，讓大家新年都能開開心心的出門玩耍吧！