這8根香蕉哪一根最營養健康？一般人都答錯了！分享出去讓大家知道！

 

　

　

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這8根香蕉哪一根最營養健康？一般人都答錯了！分享出去讓大家知道！ 觀看人數：14405 　

 

學術研究中發現，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被認為有抗愛滋病毒、抗腫瘤以及增加免疫力的能力。不只如此，日本的研究中也指出，香蕉能夠產生包含腫瘤壞死因子TNF-α等能夠增加免疫力與杠腫瘤活性的因子ど香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。



研究結果也顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。


但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

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一天一根熟香蕉可以增加抵抗力！

但香蕉也不宜空腹食用，胃部脹氣也應避免，且對於腎臟病患者也不宜多吃。
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所以答案是8號，你答對了嗎?


現在就把這篇分享出去給大家看看吧！
 

　

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