好冷！教你「免浸泡」就能用電鍋 煮出好喝又粒粒分明的紅豆湯！原來秘訣就是用「這個」...

 

　

　

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好冷！教你「免浸泡」就能用電鍋 煮出好喝又粒粒分明的紅豆湯！原來秘訣就是用「這個」... 觀看人數：3368 　

 

好冷！教你「免浸泡」就能用電鍋 煮出好喝又粒粒分明的紅豆湯！原來秘訣就是用「這個」...

紅豆含有維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質， 對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。 此外，紅豆中的石鹼成分可增加腸胃蠕動， 減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫， 對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生 都非常適合當成減肥的良藥！ 但...說到紅豆湯， 每次突然想喝，卻總是忘了事先浸泡紅豆 等了老半天，那種心情實在太差了！ 今天要教大家做的是 用電鍋就可以煮出粒粒分明的紅豆湯 最重要的是，不用事先浸泡喔！
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材料： 紅豆 1碗 熱水 6碗 糖 五大匙 鹽 少許
步驟一： 紅豆洗淨，跟熱水以一比六的比例放入內鍋。 步驟二： 將內鍋上方用盤子蓋住，外鍋放三杯水開始蒸。跳起來後悶20分鐘。 步驟三： 打開外鍋蓋，再加兩杯水，繼續蒸。跳起來後再悶15分鐘。

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 ~~完成~~ 加入糖與一小搓鹽，就大功告成囉 不敢相信！這麼簡單就完成了！ 用這種方法煮出來的紅豆湯， 不會軟爛到內餡跑出來，一顆一顆的 很漂亮！ 在冷冷的冬夜 來上一碗，是最棒的宵夜~
自己動手做點心，健康又美麗！ 最近幾年，台灣食安風暴不斷... 想讓自己或家人 吃得健康些 可以多嘗試 自己做這些小甜品~

　

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