對有些人而言，生病的時候，吃藥可能是你直接面對的最可怕的事情了。小時候你也許會把藥藏在舌頭底下趁沒人的時候吐出來，長大了就可以直接不吃，但如今科學給出了一些好的服藥辦法。最近發表在《家庭醫學年報》（Annals of Family Medicine）雜誌上的一項研究表明，使用“汽水瓶法”服用藥片或者使用“前傾法”服用膠囊，簡單到只需一勺水。

　　這兩種方法聽起來很陌生，其實簡單易懂。

　　所謂“汽水瓶法”，是先裝滿一塑膠瓶水，把藥片放在舌頭上，然後用嘴唇夾緊瓶口，開始喝水，順勢把藥片帶下去。而“前傾法”則是在喝水之前把膠囊放在舌頭上，喝一小口水先不咽下，然後受試者需要將下巴向胸部傾斜並在吞咽時保持頭部前傾吞下膠囊。

　　吞藥困難可不是罕見現象。《藥物輸送》（Therapeutic Delivery）雜誌上曾經有綜述指出，三分之一的人在吞咽口服藥時會出現噁心、嘔吐或者出現窒息感。這使得人們不能堅持口服藥物而使得疾病變得更加嚴重。很多人吃飯喝水一切正常，但是一吃藥就咽不下去；有些人對吞藥非常反感；還有些人由於身體原因不具備吞藥的能力。為了努力讓吞藥變得更加容易，作為研究的主要負責人，德國海德堡大學臨床藥理學家沃爾特·海費利（Walter Haefeli）博士和他的同事做了一項研究，用以評估“汽水瓶法”對吞咽藥片和“前傾法”對吞咽膠囊的效果。

　　研究中，151名成人被給予了16種不同形狀的安慰劑，總共283片藥物。

　　研究發現，相比用玻璃杯喝一小口水的傳統吃藥方法，“汽水瓶法”可以將吞咽藥片的成功率提高60%。“前傾法”可以將吞咽膠囊的成功率提高88%。這項研究結果可能會有助於那些口服藥物有困難的病人有效地按醫囑服藥。

　　“有吞咽困難的病人當中，差不多有10%病例稱他們由於這個原因根本不服藥。我們提到的兩種方法可以顯著幫助實驗參與者提高吞咽藥物的成功率，無論他是否自稱有吞咽困難，因此應該被廣泛推薦。

　　由於藥片和膠囊的密度不同，其吞咽方式的選擇也有所不同，瞭解這一點也非常重要。大多數情況下，藥片的密度比水高，因此將藥物吞至咽部（從鼻子和嘴通向食管和喉部的圓錐形通道）至關重要。膠囊則不同，它沒有水的密度大，因此在口腔裡它們更容易浮在水面上。仰頭就會使它流向門牙附近，不太容易吞下去，然而頭部前傾則可以幫助膠囊順利到達喉部。

　　研究者們仍不確定為什麼有些人會出現吞藥困難。然而大多數人面對的僅僅精神障礙，不難克服。當大腦明白藥物不是食物卻仍被要求服下時，意識斷開了對身體的控製，由此觸發了恐懼反應。

　　看起來沒有生理功能障礙的患者需要通過自我訓練來從精神上克服這種吞藥恐懼，而製藥公司應該考慮將藥物做得更小一點來鼓勵病人全程按醫囑服藥。