每天在給我的留言中，留言最多的關鍵字就是“發燒”。寶寶發燒，最關鍵的在媽媽的護理，今天月華就專門就寶寶發燒做了一個專題，分享發燒的家庭護理細節、寶寶發燒綠色療法、退燒藥的真相等，全面詳細講透寶寶發燒。

　　綠色退燒方法我曾經介紹過一些，但內容有點多，有時候寶寶發燒的時候媽媽也會迷茫到底哪種方法退燒最快呢？今天介紹兩種使用最方便，見效最迅速的綠色退燒方法：

　　清天河水+打馬過天河+退六腑

　　很多媽媽都回饋說這個方法退燒非常見效，還有媽媽留言給我說清天河水的退燒速度比美林還快。所以，寶寶發燒，體溫超過38.5℃的時候，與其糾結使用什麼退燒藥，不如使用我們身體自帶的降溫裝置。

　　天河水位於前臂內側的正中線，自腕至肘呈一條直線。清天河水時，食指與中指併攏，蘸清水，從手腕推向手肘，推300-500下。

　　天河水是人體的清涼之源，發燒時推這個穴位，就像打開了讓身體清涼的開關。兩個手指蘸有清水，水氣在蒸發的過程中也會帶走一部分體溫，增加清涼的感覺，故而能迅速帶走高溫。

　　如果清天河水300下，等了20分鐘左右，寶寶的體溫沒有什麼變化，這個時候不要氣餒，增加推拿的次數，再推拿300-500次，同時配合打馬過天河，寶寶的溫度一定會降下來。

　　打馬過天河的方向和位置與天河水一致，不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水，然後從腕到肘方向在皮膚上輕輕敲打，發出類似小馬過河，馬蹄拍打水面的響聲。要一邊敲打，一邊朝同一方向吹氣，拍30-50遍。

　　如果寶寶燒到39.5℃以上，媽媽還需要再增加退六腑。六腑是前臂靠小手指那一側的直線，從肘推向腕。這個穴位能退五臟六腑實熱，接退六腑配合清天河水一起使用，尤其針對高燒不退，寶寶精神不好使用，效果更是明顯。

　　曾經有媽媽給我留言，寶寶發燒到39.2℃，她用了清天河水沒什麼效，她就直接退六腑500下，寶寶的溫度馬上就降了下去，一整夜都沒有再反復。

　　藿香正氣液敷肚臍

　　取一個棉花球，吸滿藿香正氣液後，敷在寶寶肚臍上，直接醫用膠帶固定，基本一小時後退燒。這個方法相較推拿操作簡單，見效快。但是更適合38.5-39℃的中度發燒，還能治療腹瀉。

　　關於綠色退燒方法，媽媽們的那些疑問解答

　　1、穴位按錯了怎麼辦？會有副作用嗎？

　　這是很多初次使用的媽媽都會擔心的問題，萬一我穴位找錯了怎麼辦，使用方法不對怎麼辦？這裡我要特別說明，寶寶的穴位非常淺顯，呈面狀，而且手非常小，所以大致位置對，都錯不了。

　　2、手法不對、動作不規範會影響效果嗎？

　　手法對不對，動作不夠規範都不會影響效果。媽媽需要做的，就是拋下所有的顧慮，放心大膽的使用。當然有一點需要注意的事項，就是力度。因為寶寶穴位淺，推拿時，力度一定要輕，就像撫摸一樣，就可以了。

　　很多媽媽給我留言，寶寶幼兒急疹、感冒、積食、腹瀉、打預防針等引起的發熱，甚至扁桃體炎、肺炎、水痘、麻疹等引起的發燒用這些綠色的方法都馬上見效。還有媽媽說推拿的退燒效果甚至比美林還快。這些媽媽大多是第一次使用，但用下來都有效果，所以，媽媽們不用擔心。

　　3、為什麼使用完寶寶溫度沒有變化？

　　寶寶發燒時媽媽焦急的心態我非常理解，但是任何一種退燒方法要發揮功效都需要一定的時間。即使是吃退燒藥，也要10-30分鐘的時間才能見效。

　　如果推拿完30分鐘後，寶寶的溫度還是沒有任何變化，這時候媽媽就要增加推拿的次數，直接把次數增加到500-800下，一定會有效果。

　　4、為什麼寶寶燒退幾小時後又會升高？

　　在今天分享的第二篇，關於寶寶的發熱家庭護理一文中，我會介紹，寶寶退燒的關鍵在於免疫係統能完全識別病毒，這一般需要2-3天的時間，所以大多數寶寶發熱也是會持續2-3天的時間。在免疫係統不能完全識別病毒前，用任何方法退燒，藥效過去後，溫度都會再上升。所以使用綠色退燒方法幾個小時後，寶寶體溫再升高，這是正常的。媽媽只需要再次進行推拿，寶寶的溫度又會降下去的。

　　5、退燒後寶寶的身體為什麼沒有好轉？

　　退燒的主要目的一是為了緩解發燒給寶寶帶來的不適，以便寶寶能正常飲食和睡覺，為對抗疾病補充足夠的能量和保持體力；二是為了預防寶寶可能因為高燒引起的高熱驚厥。有過一兩次高熱驚厥通常不會對寶寶大腦發育造成影響，家長們不必過於擔心。

　　但退燒只能緩解發燒的症狀，並不能清除引起發燒的感染，這也就是我們常說的“治標不治本”，即退燒並不意味著是疾病好轉。如果體內的致病細菌沒有被殺死，引起發燒的炎症沒有被消除，溫度即使短時間之內降了下來，也會很快再燒上去。只有真正找到疾病的根源，只有把引起發燒的根本原因消除，去“治本”，燒才能真正的退下去。

　　6、推完我的手狂酸，有沒有什麼輕鬆一點的方法？

　　今天介紹的方法都是很輕鬆的，如果一套手法下來，感覺手狂酸。首先要檢查自己推拿時的力度，推時力度要輕，頻率要快，一般清天河水300下只需要1分鐘不到的時間，如果你要花10分鐘才能推完，那就代表力度和頻率不夠哦。

　　另外，寶寶小的時候，經常需要媽媽抱在手裡，所以這個階段媽媽的手臂本身就很酸，如果再幫寶寶推拿，往往一套手法下來，會感覺手都要斷了。這裡月華只能給大家一個擁抱，這個階段最辛苦的確實是媽媽，不管多苦多累，也要咬咬牙堅持。

　　7、使用推拿的方法會不會有依賴性？

　　推拿是靠激發人體經絡來提高免疫力和抵抗力的，所以，一般初期建立係統功能期間需要長期堅持一下，到後期只需要做維護和保養，不會造成依賴性！非常安全的！

　　8、推拿有沒有什麼時間的限製？等寶寶睡著了再按會有影響嗎？

　　推拿沒有任何時間限製，放心大膽的使用即可。有時候寶寶醒著會不配合，這時就可以等他睡著了再按。

　　9、擔心綠色方法沒效果，可以備一些退燒藥嗎？

　　可以。很多媽媽在初次使用綠色退燒方法時都會有類似的擔心，我通常都會推薦大家常備一些退燒藥，以備不時之需。關於退燒藥的選擇我在今天分享的另一篇文章裡有詳細介紹，媽媽們可以看看哦！

　　最上方附上的是退燒用到的推拿的基本手法的視頻，由月華出鏡示範，同時感謝小模特淘淘，希望大家喜歡哦！對照上面的穴位圖，加上視頻，小兒推拿來退燒大家會變得得心應手。