原來超好吃的薯條自己在家就能炸出來！低油、少鹽又健康！不要再吃速食店的了～

 

　

　

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原來超好吃的薯條自己在家就能炸出來！低油、少鹽又健康！不要再吃速食店的了～ 觀看人數：4685 　

 

炸薯條很簡單，自己做又便宜。

不過總覺得自己炸的沒有外面買的酥脆，祕訣是什麼呢？

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1、土豆洗乾淨去皮、切條。

每一條最好不要超過一釐米。

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2、切好的薯條用水洗一下（主要時去掉澱粉），撈出備用。

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3、煮土豆條（這就是薯條脆不脆的關鍵）：鍋中放如適量水（估計可以沒過薯條就可以）。

水開後加少許鹽，如果你口味很淡，也可以不加鹽。

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4、放入洗過的土豆條，煮2-3分鐘，時間不要太長，煮個7-8分熟就可以(土豆煮的太過頭就軟了沒法下鍋炸了)。

撈出土豆條，整齊的碼在盤子裡，最好只碼一層，多用幾個盤子，這樣不容易粘連。

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5、晾涼後放入冰箱冷凍。

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6、煮過的薯條沒有太多水分，放入鍋裡炸的時候不會迸油也不會吸入太多的油，而且由於已經煮過，薯條只用炸2分鐘左右就可以了，不用擔心攝入太多的油脂，也不用擔心炸出的薯條軟趴趴了！

想吃的時候就拿出來炸，一般炸的時候大概2分鐘左右吧，薯條變成金黃色，出鍋！


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