尿尿這件事，是每個人每天都必定要做的事情，你可能會便秘，但是尿尿絕對不會缺席，但是其實你每天的尿液可以變成一個簡單檢測自己身體健康的方式，尿液所呈現出來的顏色，其實跟你的身體狀況有著非常直接的關係，接下來的這10種顏色，可以讓大家好好參考一下！

▼1. 透明無色：

如果你的尿是透明無色的，這可能代表著糖尿病的前兆，但是有時候淡黃色跟透明很容易搞混。

▼2. 淡黃色：

這是最完美的尿液顏色，因為通常如果顏色變深，就代表你正在把身體中的廢物排出體外。

▼3. 亮黃色：

這種顏色通常會在你吃了維他命B2之後出現，不用太過擔心，這只是核黃素（B2）過量的一種現象而已。

▼4. 深黃色：

這就代表著你體內的水分不足，所以尿液濃縮後呈現這樣的顏色，也是提醒你該多喝一點水了啦！

▼5. 棕色：

棕色的尿液就有點值得擔心了，這代表著你可能有肝硬化或是肝臟相關的疾病，如果你常常健身，這也可能代表著你把自己的肌肉操過頭了，先轉換為較輕鬆的運動，才不會把身體操壞了。

▼6. 綠色：

這種顏色的尿通常都跟你的飲食有關係，吃太多蘆筍也會造成這樣的效果，但是也可能是因為腹瀉或是尿道感染造成的，如果你沒吃那些東西，那就去詢問一下醫生比較保險喔！

▼7. 藍色：

藍色的尿液通常跟你吃的藥物有關係，就像大名鼎鼎的威爾剛就會造成這樣的效果。但是在罕見疾病中「紫質症」（porphryia）也會造成這樣的結果。

▼8. 橙色：

橙色的尿液代表著你的身體急性脫水，或是患有黃疸。

▼9. 紅色：

通常叫做血尿。腎結石、腎結核疾病患者常看到這樣的現象。無痛的血尿要高度警惕腎臟腫瘤，有痛感的血尿則要考慮尿路感染、尿路結石等疾病。

▼10. 黑色：

光是看起來就很可怕，雖然有些藥物跟食物可能會讓你尿出黑色的尿液，但是，罹患惡性瘧疾的人，或是酚中毒和罹患黑色素瘤、尿黑酸病時，也會有黑尿液的產生。

所以當你每天上廁所的時候，不妨多花幾秒鐘看看自己的尿液顏色，這也算是最簡單跟直接檢測自己身體健康的方式之一，當你發現不對勁的時候，記得要趕快就醫，千萬不要拿自己的身體開玩笑喔！一起把這些不同尿液顏色代表的意義分享給大家看看吧！