很多女孩因為工作忙的緣故，通常不注重保養自己的臉部肌膚保養，總覺得自己天生麗質，不然就是靠化妝品遮掩自己皮膚的瑕疵。

但其實好好保養肌膚，保持肌膚的活力，延緩衰老，比學習彩妝還重要！難道真的要永遠當個卸妝無法見人的女人？

好好學習正確保養步驟，把皮膚養好，讓自己一天都會有個好的心情！

那麼保養肌膚都有哪些程序呢？小編在這裡總結自己護膚的幾步驟，大家可以參考一下！

六個正確保養步驟 清潔最重要

1.清潔。

包括卸妝和洗臉。有化妝習慣的MM，晚上睡覺前，一定要先卸妝再洗臉，否則極易赫堵塞毛孔，產生各種肌膚問題。沒化妝的MM早晚用弱酸性的洗面乳洗臉。

有些人認為清潔不是很重要，只要面霜足夠營養，皮膚照樣可以很好。

清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了。不要以為過了青春期就不會長痘痘，現在「成人痘」也很流行呢。

2.去角質。

肌膚細胞的新陳代謝會使臉上出現老廢角質，如果不定期清理，會使臉部出現脫皮現象。所以應該第周做一次去角質保養。

3.用面膜敷臉。

每週要用面膜敷臉1-2次，為肌膚補充營養和水分。

4.塗化妝水。

化妝水能為肌膚補水，還能調節水油平衡。

5.塗乳液或面霜。

偏尚屬肌膚可以選擇乳液，偏乾燥的肌膚更適合使用面霜。

6.防曬。

紫外線會對肌膚造成傷害，所以一定要先塗上防曬產品再出門。

早上保養步驟 水溫15-20℃最適宜

1、 潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助於醒肌作用。

2、 用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節皮膚油水平衡。

3、 用保濕噴霧進行全臉保濕，並用手輕拍幫助吸收。

4、 塗抹保濕精華並搭配淋巴按。

5、 最後擦上美白乳液。

晚上保養 千萬別開燈睡覺

1.多按摩、提拉疲勞肌膚 促進細胞代謝

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有「記憶」的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是「鬆弛」狀態的，那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

2.避免睡眠中的光老化 躲開肌膚暗沉

千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。

如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起床後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現出來。

3.抓準美容時間 效果翻倍

想要皮膚在睡眠的時候得到最好的嗬護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到淩晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。

香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

現在，植物的純天然產品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現的機會，延遲皺紋的到來。

正確保養步驟確實很重要，比起滿臉皺紋的老奶奶，大家應該都希望自己上了年紀仍是迷倒眾生的美魔女吧？

把這些基礎保養程序做好，皮膚自然水噹噹！就算年紀大了仍是受小鮮肉追捧的美魔女姐姐！

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