晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所 觀看人數：13894 　

 

晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所

晚上是身體休息的時間，人體代謝也會降低，因此晚上起來尿尿的次數不應該多，大部分是一覺到天亮，也有晚上起來1-2次的，但是晚上起來3次以上，你還讓不讓人睡啊！

夜尿多會影響睡眠質量，很多人都不甚其煩，如果沒有大量飲水或吃利尿的食物，長期夜尿多，那麼就要注意是不是腎臟有問題了。

中醫講腎主水，司開闔，夜間一個是陽潛於陰，小便不應該多的情況，若小便多則提示腎可能出狀況了，一般來說夜尿多且清長，是腎陽不足，無力氣化升騰。因此在治療的時候要溫腎陽，助陽化氣。

晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所

肉桂甜酒粥

材料：肉桂3g，甜酒(米酒)適量，大米適量

做法：肉桂用紗布包起放入水中煮開，將大米放入其中，大火煮，大米開花(裂開)時放入甜酒，改用小火慢燉，至粥成，將肉桂起出。睡前3小時之前喝。

作用：溫陽化氣，補中益氣。

sponsored ads
sponsored ads


肉桂能溫腎壯陽，主治腎陽不足而引起的畏寒、夜尿多等症，大米和甜酒均有補中益氣的作用，此粥強先天，益後天，同補脾腎之氣，使腎溫陽化氣，脾運化水濕，體內水分能正常運行，緩解夜尿多的情況。

註：甜酒也有叫米酒的，度數不高，10度以內，甜酒一般有糯米懸浮，米酒則清澄，產婦坐月子時會與雞蛋同煮，補中益氣。

雪梨薏米水

雪梨的清甜加上薏米有祛濕的作用，這款飲品簡直是日常必備。

食材 薏米120g 雪梨2個 清水2500ml

製作時間30分鐘內 分量人數1-2人 20471

列印

做法

抓一把薏米錯洗乾淨

晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所

薏米和清水放進鍋裏，中火煮，直至薏米成開花狀。

雪梨去皮和芯然後切成塊，再放入燒開的水裡。

晚上「頻尿」腎虛，你該喝「這個」了！從此一覺到天亮，不必跑廁所

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作