2.睡前15毫升,減肥(重要!)
減肥是女性朋友們的永恆話題,醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸,可促進糖代謝,降低膽固醇,經常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗體內脂肪,還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行,起到減肥效果。
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因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3.晨起喝醋,防感冒
果汁醋能提高機體免疫力,還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。
此外,醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。
對於愛感冒的人來說,可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋,可以抵禦早晨上班路上的寒冷,不得感冒。
尤其是在冬天,可以把果汁醋加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
4.下午喝果醋,防疲勞
對於上班族來說,果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
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果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。
它們使有氧代謝順暢,有利於清除沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。