美白不用花一毛錢！每天睡前喝「這一杯」，痘疤皺紋老人斑自動退散，1個月皮膚至少年輕10歲！ EZGOE

美白不用花一毛錢！每天睡前喝「這一杯」，痘疤皺紋老人斑自動退散，1個月皮膚至少年輕10歲！

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美白不用花一毛錢！每天睡前喝「這一杯」，痘疤皺紋老人斑自動退散，1個月皮膚至少年輕10歲！觀看人數：33446 　

美白不用花一毛錢！每天睡前喝「這一杯」，痘疤皺紋老人斑自動退散，1個月皮膚至少年輕10歲！

醋是我們日常生活中的一種調味劑，在炒菜時也常常會加些醋來調味。

我們都知道醋是好東西，它不僅能使我們的飯菜更加美味，而且還有通便、美白等等功效作用。

尤其女性更應該多喝醋，女人喝醋有哪些好處呢？下面跟小編一起來看看吧。

……

1.空腹一匙陳醋，通便

現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。

如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周後即可見效。

2.睡前15毫升，減肥(重要！)

減肥是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。

3.晨起喝醋，防感冒

果汁醋能提高機體免疫力，還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。

此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。

對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。

尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

4.下午喝果醋，防疲勞

對於上班族來說，果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。

5.夜晚喝醋，美容(超重要！！！)

夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。

此外，在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不暢，往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。

晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。

果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控製油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環，有益於清除沉積物，使皮膚光潤。

其中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到減肥的作用。