| 購買這些食物不能以貌取人 |
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購買這些食物不能以貌取人 觀看人數:77
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判斷餅乾油脂含量高低最簡單的方法就是觀察它的酥脆度,酥脆度低的餅乾(也就是較硬的餅乾),其油脂含量一般較低,越酥含油量越高。 ▼洋芋片 此類油炸食品能量和脂肪含量很高,其中蛋白質、維生素、礦物質等營養成分都受到了很大程度破壞,容易引發肥胖、高血壓等疾病。有報導指出,越薄、脆的薯片經油炸溫度越高,產生的丙烯醯胺等有害物質也越多。這類零食不建議食用。 ▼白饅頭 顏色雪白、手感鬆軟、口感細膩的饅頭受到了很多人的青睞,但從健康角度講,這樣的饅頭對人體健康可能有不利影響。真正的好面粉並不會太白,而是奶白色或微黃色,因此,太白的饅頭可能被添加了增白劑,而過於鬆軟可能含有過量的“鋁膨松劑”。
有很多女孩子特別喜歡吃豬蹄,因為豬蹄有助於養顏美容。而她們在購買豬蹄的時候都會選擇一些看上去比較胖的豬蹄,這是非常不正確的。因為這些胖豬蹄一般都是加入了工業原料製作而成的,好豬蹄都是個頭比較小,顏色淡黃的。 |
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