陳美鳳重現當年秀場風姿，連續換穿蕾絲、鏤空裝等多套服裝又唱又跳，難得做起性感M字腿，展現前凸後翹的極致S曲線，她坦承為了跳好《姐姐》一曲，特地抽空練了2個小時。
 

台灣“最美歐巴桑”發威了！節目《三星報囍》為了慶祝破百集，特地邀到陳美鳳重現當年秀場風姿，連續換穿蕾絲、鏤空裝等多套服裝又唱又跳，難得做起性感M字腿，展現前凸後翹的極致S曲線，她坦承為了跳好《姐姐》一曲，特地抽空練了2個小時，穿著高跟鞋搖搖晃晃，靠毅力、腿力才完成整段表演，敬業指數破表。

陳美鳳自轉為主持人身分後，就很少接觸舞蹈，這回答應連續演出多首歌曲，開場就以性感透視蕾絲衣配上熱褲，美乳、玉腿一次放送，緊接著又戴起白色船長帽，熱唱《寶貝對不起》，結束後臉不紅氣不喘，還透露能在短時間內火速練成，全是因早年在秀場打下深厚基礎，自願再度示範微抖M字腿，逗得在場眾人大笑不已。
  她就連受訪也慎重換上黑色禮服，而後又穿出紅色蕾絲裝，長裙擺讓她瞬間化身為凍齡美人魚，多變風格驚艷四座，她表示為了這幾套戰服，早已在內裡準備好“胸貼”防走光，希望下回能有機會挑戰天後蔡依林，另被問及保養方法？一旁的梁佑南還幫忙解釋，指陳最愛在空檔時練“拍手功”，一邊走路、一邊前後擺動雙手，搭配深呼吸收腹的秘訣，自然練就好身材。
 

陳美鳳七日瘦身餐及瘦身湯

材料：蕃茄2、3粒，包心菜(高麗菜)1顆，青椒2個，芹菜1小把，乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2粒，香菜，作法：將以上材料切成小塊狀，在鍋內放入適量水或高湯，把材料放入鍋內煮軟，依個人喜好加上鹽、味素、胡椒等調味料。

PS. 材料可以吃，最多可以吃一天之中三餐請適量，但請注意營養均衡。





第一天：只吃水果，各樣都行，除了香蕉之外(哈密瓜和西瓜的卡路裏特別低)只能喝不加糖的飲料。

第二天：只吃生菜(用鹽水洗乾淨就好，不要燙過，可加一些低熱量醬料)，可以配「瘦身湯」吃，吃到飽為止。

多吃綠色蔬菜，別吃豆類或玉米。

晚餐時可以犒賞自己一顆加奶油的馬鈴薯，今天不能吃水果。

第三天：水果、生菜和「瘦身湯」隨意吃，但不能吃馬鈴薯，如果到今天還未作弊的話，體重應已掉五磅(2至3公斤)。

第四天：只吃香蕉(最多三根)和脫脂牛奶，除瘦身湯外，今天可盡量多喝水。





香蕉和牛奶有較高卡路裏，不過今天需要他們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣來抵擋想吃含糖食物的慾望。

第五天：只吃牛肉(可放些許沙茶醬調味)和蕃茄(也可是蕃茄炒牛肉)。

最多可吃十到二十盎司(0.37～0.7公斤)的牛肉和六個蕃茄。

今天最多喝六到八杯的水，才能洗掉身體中之酸性。

別忘了至少喝一次湯。

第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快，想大吃兩三塊牛排配生菜都行，但不可吃馬鈴薯，當然湯至少得喝一次。

第七天：吃糙米、不加糖的果汁還有蔬菜，當然是吃到飽為止，記得至少喝一次湯。

從今起七天內減重者必須遵循此食譜進食，覺得餓就喝「瘦身湯」，它不會增加卡路裏，又會加快消耗脂肪喝越多就瘦越多。





建議湯要用高湯，這麼味道會比較好，而且比較能補充營養。