消滅惱人雙下巴的小撇步

 

　

　

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消滅惱人雙下巴的小撇步 觀看人數：504 　

 


　　下巴是很容易堆積脂肪的地方，看著自己拍的照片，你有沒有冒出過“該死的下巴！”這種想法？下面跟大家分享幾招雙下巴按摩手法，還你精緻小臉。
 
一、先從捏拿、按摩開始
1.先把按摩霜或緊膚霜抹在手上，再抹在有雙下巴的地方。
2.用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。
　　
二、將脂肪往上壓
1.用自己的手將下巴的脂肪夾起來，並且往兩邊移動。
2.左右兩邊都這樣做三次。
　　
三、用手背將整肉住上推擠
1.兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠。

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2.重複25—30次。
 
　另外，日常生活中還可以吃飯增加咀嚼次數。認為“咀嚼很麻煩”或是“什麼都是喝進去的”這樣的人通常下巴的肉都比較豐厚。只要把白米換成糙米，食材中加入牛蒡等，多吃些煎餅，增加咀嚼次數就能對下巴上的肌肉進行充分的鍛煉，消除贅肉，讓整個臉型看起來變小。
 

 

　

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