超實用！這樣做，只需3天就可去除口臭，比漱口水還管用！

空腔健康越來越受重視，

清新口氣更能使你自信大方，

談吐自如。但要是有口臭就很尷尬了！

於是口臭者不斷嘗試各種方法，

每天按三餐的刷牙兼漱口水，

口香糖更是隨身攜帶。

何必這般折騰，

小編這有快速去口臭的妙招哦！

引發口臭的原因

1、不注重口腔衛生：

口內食物殘渣長期積存會在細菌作用下發酵腐敗分解，

產生吲哚硫氫基及胺類等物質，

發出一種腐爛的惡臭。

所以，日常生活中，我們應做到飯後漱口、

早晚刷牙並且認真對待空腔衛生問題。

2、身體其它疾病：

不少朋友不禁疑問，

自己每天認真刷牙，怎麼還會口臭？

其實，有些口臭是由於身體其它部位的疾病引起的。

如消化不良、肺膿腫、化膿性支氣管炎等，

都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。

此外，鄰近器官，如鼻咽部或鼻腔疾病也可導致口臭。

3、戴假牙卻不注意假牙清潔：

假牙等同於我們的牙齒，

若無清潔也會產生氣味，從而導致口臭。

4、重口味及吸煙者：

有些人偏愛食用大蔥、大蒜等重口辛辣食物，

吸煙者，這些人的口腔也會散發出令人不快的氣味。

5、口腔疾病：

蛀牙中的腐物、膿性出血或潰爛流膿等

牙周疾病也也會產生一種腐壞的惡臭氣味。

吃這些來去口臭

1、牛奶：

吃完大蒜後口腔的氣味真大，

不妨喝一杯牛奶，可以去除臭味。

2、金橘：

小小金橘不僅能改善口臭，

還可針對胸悶食滯哦！

3、檸檬：

眾所周知檸檬有很好的闢出味道之作用，

可在沸水中加入一些薄荷葉，

同時加入新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、山楂：

酸酸甜甜的山楂對

去除口酸及口臭都有很好的效果。

5、蜂蜜：

蜂蜜可空腹飲用，晨​​起用一勺蜂蜜溫水沖服，

除了去除口臭外還可改善便秘。

6、菊花茶：

肝、胃疾病所引起的口臭，

可經常用菊花泡茶喝，功效顯著。