老中醫總結的養生三字經 有事沒事念一念 超實用

 

　

　

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老中醫總結的養生三字經 有事沒事念一念 超實用 觀看人數：302 　

 


老中醫為大家終結了養生三字經，短小精悍的語句中濃縮了中醫養生的精華，只要每天念一念，就能夠輕松明白養生的方法。下面小編就帶大家看一看吧!

吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。


吃鮮薑，血脂康。

木耳菜，降脂快。

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菊花茶，降血壓。


吃辣椒，消脂肪。

烏龍茶，減肥佳。

身材秀，吃土豆。


氣血虛，吃荔枝。

葡萄甜，補血源。

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要潤膚，櫻桃補。

常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。

食蜂蜜，皮膚細。


蘿卜湯，治胃脹。

枇杷果，治咳嗽。

吃苦瓜，胃火下。


吃芝麻，養頭發。

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要安神，吃棗仁。

要健腦，吃核桃。


吃蘋果，益補腎。

養生經，要記清，

身體好，幸福定!

養生三字經真的太重要了，發給大家看看，希望大家在日常生活中飲食有參照，人人能夠健康長壽!

　

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