切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。


熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

涷檸檬水只有維他命C，就如蕃茄煮熟的比生的好一樣，因生蕃茄沒有茄紅素。


檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。


它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。


血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

檸檬水＝血液循環＋鈣

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   有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
   

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   檸檬汁的好處：
   
   檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。
   
   且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
   
   

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   根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。
   
   研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
   
   

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   檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
   
   

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   改善骨質疏鬆：
   
   檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
   
   缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
   
   
   
   基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
   
   此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
   
   

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   達到美容效果：
   
   檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。
   
   它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。
   
   檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
   
   
   在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。
   
   所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂汙垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。
   
   

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   用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。
   
   而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
   
   建議回家後可多喝檸檬水。