4月底最多人便秘、口臭、腳底水泡，煮「這一碗」全家可喝三天消滅體內溼氣！隔天上廁所絕對有感！ EZGOE

4月底最多人便秘、口臭、腳底水泡，煮「這一碗」全家可喝三天消滅體內溼氣！隔天上廁所絕對有感！

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4月底最多人便秘、口臭、腳底水泡，煮「這一碗」全家可喝三天消滅體內溼氣！隔天上廁所絕對有感！觀看人數：3158 　

4月末5月初，雨水多、空氣濕度大，全家人都有可能面對濕氣侵襲身體的問題。

小編特搜老中醫提供三個可以供全家人飲用，解決濕氣問題的湯水，想預防的、改善情況的都可以用。

這幾個祛濕的食療方給一般民眾帶來了很多福音，濕疹、便秘、口臭等等體內寒濕、熱濕的問題解決了很多，已經多不勝數考了。

沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服、頭髮愛出油、小肚子脹大、排便粘稠，多便、起水泡……有以上癥狀的話，就基本可以判斷您濕氣偏重了！體內長期有濕，會造成：肥胖、嗜睡、關節疼痛、腳底水泡、便秘……很多問題，雖然不是病，但卻讓人煩惱！

老中醫說：體內有濕先分清寒熱從誘因看濕分：“外濕”（食用了過多生冷食物傷了脾胃導致；舌邊有齒痕）；“內濕”（天氣潮濕，濕邪入侵導致；舌紅，沒齒印）。

在飲祛濕湯前，分清濕的寒熱，對症用料效果更好。

寒濕的人舌苔白、膩、厚，口淡，甚至感到甜，在同樣的室溫下，比別人易感到冷，喝熱水會感到更舒服。

一般家裡都是煲一鍋湯，全家人來喝。

因此，如果家中有的人內濕不明顯，或自己無法判斷，可選用藥性平和的材料來煲湯。

這些材料有濕的人可以祛濕治病，沒有濕的人可健脾（都可以吃，就很安全了）。

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