排毒抗癌清道夫，越吃越美，越吃越瘦！做好這道菜有秘訣，看好啦！

 

　

　

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排毒抗癌清道夫，越吃越美，越吃越瘦！做好這道菜有秘訣，看好啦！ 觀看人數：431 　

 

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木耳營養豐富，可是有些人覺得木耳不好吃

木耳作為食物中的菌類，是健康飲食不可缺少的一部分

而且幹木耳好保存，隨吃隨用，非常方便

尤其最冷的天氣偷懶不想出門的時候

木耳就成了家裡非常好的菜肴了

炒、涮、涼拌都不錯

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我覺得木耳用來涼拌不僅好吃，關鍵還簡單

要想木耳好吃，就需要將木耳處理得脆脆的

我今天選用的是秋木耳

非常喜歡這種木耳小小的木耳

泡木耳的時候加點白醋，焯水加點白醋

焯水後放入冰水裡，木耳真的脆脆的

好吃就這麼簡單

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原材料：

【主料】：幹木耳15克

【配料】：青椒半個、彩椒半個

【調料】：大蔥一段、生薑一塊、生抽適量、白醋適量、香油適量、剁椒醬適量

製作步驟：

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1、準備好原材料，木耳提前用涼水泡發，泡的水裡加點白醋。

2、青椒彩椒切成絲。

3、大蔥切成絲。

4、鍋裏水燒開，加入適量白醋，放入木耳煮一兩分鐘。

5、將木耳撈出放入冰水中。

6、適量生抽、自製剁椒醬、薑汁、少許白醋、香油，調成汁。

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7、將所有材料混合，倒入調料汁拌勻即可。

8、成品。

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小貼士：沒有剁椒醬可以用油潑辣子，根據自己的喜好來添加，生薑我直接用的薑汁，大家根據自己的喜好來做。

　

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