夏天來了,四款簡易素食涼拌菜做法,一定要收藏!

 

 

 

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夏天來了,四款簡易素食涼拌菜做法,一定要收藏! 觀看人數:148  

 

夏天到了,來點涼拌菜是最合適不過了,操作簡單又爽口,今天帶大家做四款涼拌菜,總有一款對你口味

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紅油金針菇

材料

金針菇,秘製香辣醬,辣椒油,香油,腰果醬,生抽,鹽,芹菜葉。

做法:

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1、把金針菇撕成撕狀

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2、燒半鍋水,放一勺鹽,水開後將金針菇放入,灼3分鐘。

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3、撈出,控水,擰乾水分。

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4、放入碗中,加入少許香油,生抽,腰果醬,秘製香辣醬拌勻。

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5、淋上辣椒油,撒上切細的芹菜葉即可。

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這款紅油金針菇的關鍵是腰果醬和香辣醬,鮮香爽辣,最適合夏天解饞了!

純素XO醬拌黃瓜

材料:

黃瓜,胡蘿蔔,純素XO醬,鹽,生抽,醋,腰果醬。

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做法:

1、黃瓜拍破,放入碗中,撒點鹽醃製5分鐘,去掉多餘的水分。

2、放入XO醬,生抽,醋,腰果醬,拌勻即可。

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清新夏日筍絲

材料:

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萵筍兩根,千張3片,腰果醬,鹽,香油,白芝麻。

做法:

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1、萵筍切絲。

萵筍切絲有技巧:

(1)先將萵筍切成一樣長度的段;

(2)其中一段,切一片下來,切過的面朝下,貼著菜板。此時的萵筍有一面是平的,這樣再切片就容易切的更均勻,也不容易切到手。

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(3)整段都切成片後用刀將片壓平,貼著菜板,一片一片的疊加在一起;

(4)再切絲,這樣切下來的絲均勻,好看。

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2、將切好的萵筍絲放入碗中,撒少許鹽。

用手捏,多捏幾下,再醃一會兒,萵筍中多餘的水分會出來,涼拌出來的筍絲才會脆。

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3、取千張,整形,從中間切開。

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4、將兩片千張疊加在一起,切成細絲;將千張絲抖散,不然拌不均勻。

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5、將醃好的萵筍絲擠出水分。

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6、放入大碗,再放入千張絲;放腰果醬,香油,白芝麻,拌勻即可。

Tips:

如果喜歡吃清淡口味,到這一步就可以了,喜歡吃重口味的,可以再加辣椒油,生抽,醋等,根據自己的喜好調味。

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擺好點綴的小花,小清新的感覺有木有O(∩_∩)O

香椿抓豆腐

材料:

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豆腐一塊,松茸XO醬適量,香椿,鹽,腰果醬,生抽,芝麻。

做法:

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1、將豆腐放入碗中,加一點鹽,捏碎,醃製5分鐘;放到漏勺裏,濾除水分。

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2、等待濾除水分的過程中,將香椿沖水,香椿是剛從樹上採下來的,無農藥,很乾凈,將香椿切細。

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3、豆腐放入碗中,放上香椿,倒入腰果醬,芝麻,鹽,生抽,純素XO醬的油。

平時吃純素XO醬,因為油比較多,可以將油留下來,涼拌菜,會非常好吃。

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4、涼拌均勻,頂部放一勺香辣醬做裝飾即可。

香椿抓豆腐,正是吃香椿的季節,房前屋後,香椿長的很漂亮。

TIPS:

采香椿的時候,記得別把整個頭都采完了,留一點,還會再長。

 

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