五根手指，各司其職，相互配合，才完成了各種復雜的工作；而同樣的五根手指，從中醫角度講，又各主不同的臟器，相互補充，才保障了全身氣血的順暢。 一般來說，拇指對應肺部經絡，主心臟和肺；食指對應肺、大腸經絡，能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康；中指有心包經通過，對應心、肝臟和血液循環係統；無名指為三焦、心包經絡，對應臟腑是肺；小指對應心和小腸經絡，主腎臟、循環係統。
拇指 突然出現拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。 但老人由於肢體末梢神經感覺較差，對這類疼痛不敏感，需同時觀察其他癥狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等，可經常按壓雙手拇指，刺激心肺經絡，緩解癥狀。
食指 食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口幹、牙痛、腹瀉或便秘癥狀的人，應經常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經絡。
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中指 中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等癥狀，建議經常按壓雙手中指，有緩解之效.
無名指 無名指疼痛，並伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等癥狀的，可能提示肺臟疾病，要經常按壓雙手無名指。
小指 小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等癥狀，這類患者可經常按壓雙手小指。 按壓手指時，由掌心向指端方向，力度適中，頻率一致，每次5分鐘左右，每天2-3次即可。按壓後輕甩雙手放松。但必須提醒的是，按壓手指僅作保健參考，如出現比較嚴重的癥狀，應立即到醫院就診.
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