很多朋友來找玥時，都發現無法使自己獲得幸福的原因就是對自己沒有信心，可能因為種種的原因而無法愛自己，所以玥覺得這個問題很有意義，如果一個人可以全然地接受自己、相信自己的話，那麼愛自己的道路就會更近了，各位朋友共勉之。

1、請在心中默念三次：我是xxx，我該如何增進我的自信心？

2、再從下列的牌直覺選一張喔！

【結果請見如下】

教皇：相信自己本來就是最好的

過去的你從小到大就被大人鞭策著，他們說：你應該要長大獨立、不該是個胡鬧的孩子，請你體貼大人們的辛苦，你要懂得好好照顧自己。於是你安靜了，不願意讓別人看見自己的痛苦與脆弱，你也覺得這是不應該的，所以你壓抑自己的心聲。你覺得這樣的你是不對的，你無法愛你自己。可是，親愛的，以往在你生命中逝去的親人、朋友或寵物看見你這樣覺得很心疼也很痛苦，祂們一直都守在你身旁，希望你能懂得好好愛自己，請你也要過得好，讓在天堂的祂能夠微笑沒煩惱。

戀人：你就是自己生命的主人

雖然你的內心渴望幸福，但有時候會把選擇權交給別人，也因為如此，親愛的你總是沒有辦法真正地掌握自己的幸福；在內心深處的你，希望有個人可以解救現在的你，但對於天使來說，現在的你就是最珍貴也是最美麗的，你本身的存在就是上天的禮物。

皇後：尊重自己身體的節奏

親愛的你如此疼愛自己，天使很開心，可是如果能夠把你的身體當成是你的終身伴侶，那麼，你會發現你的收穫是更多的。過多或不足的飲食方式已經造就成你身體的負擔，你會發現這才是真正讓精神不濟的原因，若是想要回覆自己的信心，那麼就是從事＂愛自己身體的工作＂，像是早睡早起、多運動、多接觸大自然、三餐正常、請別人按摩你的身體等等

審判：太照顧別人而壓抑自己的需求

太過於在乎別人感受的你，何時才能真正為自己而活呢？你的內心常有個聲音說：＂凡事要以大局為重＂，天使心疼這樣的你，這樣的你什麼時候＂凡事要以自己為重＂？如此珍貴且聰明的你，做很多事情都會考慮到別人，但又有誰考慮到你呢？若是真心希望別人好，就請先把焦點放在自己身上，唯有自己是穩定且能量充足時，才能真正照顧好別人

月亮：放下過去才有更多可能

過去的你因為失去最心愛的人或物而難過至今，即便到現在傷口仍在；天使說別把失去當成擁有，而是把活在當下當成你最重要的功課，天使的愛一直時時刻刻看護著你，你一定也感受得到，但前提是你要先懂得接納自己的現在，你才能夠看見自己現在的富有。所以，請你開始學習愛自己的現在。

戰車：允許自己接受愛

你的內心深深害怕受到傷害，所以把自己的心鎖得很深很深，有時候甚至沒有辦法接受現在的自己。過分地忽略自己的感受，到後來反而沒有辦法與其他人建立良好的關係，你嘗試要做好自己扮演的角色，到最後連自己是誰都不知道。天使說，讓愛自然地流露到你內心，你是如此可愛的人，別人愛你也是理所當然地，不需要抗拒別人對你的愛，包括你對自己的愛也請你如實地接受

節製：分清楚甚麼是自己與對方的情緒

你是一個直覺力很強的人，也很容易對別人感同身受，可惜的是，你常常分不清楚究竟是自己的情緒還是別人的情緒，也因為如此，你往往背著別人的恐懼與不安而不自知。

命運之輪：允許自己有更多可能性

生命中的改變即將來到你面前，你比任何人都還要清楚，這次的幸福是需要付出一些代價，但內心的聲音又不斷地在呼喚你。天使說，該是為你自己做主的時候，若真心想找回自己的信心，這次就得先付出、冒個險，當機會來臨時，請你不要放過找回自己的可能性。

愚者：接受自己的獨特性

親愛的你，有時候會很訝異自己一些異想天開的想法，但你不願意承認，也不敢分享，在你小小內心中，你總是會有一種感覺就是＂不管我說什麼話都會被駁斥＂，所以你安靜了，沒人發現你的世界有多豐富。天使說，請你學會嗬護與安慰這樣的自己，你的創意是無限的，卻總是無法跟這個自己合好，更無法踏入穩定的關係，你的心因為你的沉默跟這個世界失去了聯結。如果真的擔心沒人聽你說話，請你跟自己說話，並承認這豐富自己的存在，如此，你才能真正豐富自己的生命