每次接診痤瘡病人，看到那痘痘的基底如晚霞一樣緋紅，我總是痛心疾首地說：「都叫你不要擠、不要擠，你又擠了！」

十個有八個會說：「我沒有擠啊！它就是不好！」

我這時就會冷笑道：「你騙得了我有什麼用，那是你自己的臉。」

八個病人有七個會羞愧而痛苦地低下了頭。

剩下的那一個，會大喝一聲：「那又怎麼樣！美容院不是也會給擠嗎？你們醫院不是也會給擠嗎？怎麼我自己就不能擠！」

粉刺擠壓術是怎麼做的？

首先，你得有一個粉刺擠壓器，就是這個：

來吧，現在躺下吧。先用75% 的酒精消毒，拿出我消毒好的粉刺擠壓器，然後逐個用擠壓器針尖順著皮脂腺導管方向挑破粉刺頂部，旋轉擠壓粉刺周圍，將脂栓及瘀滯的皮脂都完全壓出來。

有多少顆粉刺，我就重複這個動作多少次。完事後再次消毒，擦淨。

粉刺擠壓術有效嗎？

脂栓留在導管內，未必能自然排出去；留在裡面，也有可能發炎。因此，去除它當然是正確的。但是，光靠粉刺擠壓術，治療的有效比率並不能令人滿意，而是要配合「面膜倒模治療」，才能收到較好的療效。

這個「面膜倒模」，可不是一般的在家裡敷面膜那麼簡單。是要先按個體需求在面部敷藥，然後按摩，再用紗布保護性遮蓋眼和口，用特製倒模粉或者醫用石膏調的糊糊，糊你一臉。

於是，這層糊狀物在硬化的過程中會慢慢放熱，就會使最開始敷的藥物成分充分地滲透到皮膚裡面，達到治療目的。

但是，假如後面這些功夫，你都不做，光是挑了粉刺而已，那麼，你就會看到毛囊口都像一張張驚愕的嘴一樣「O」型張開，詫異地瞪著你，不明白你為什麼要把它們整寬整大，給細菌掉進去繁殖的機會。

為什麼你不能自己擠痘痘？

1. 你總是想擠就擠，用手就擠，而且不會預先好好消毒。

2. 你總是擠完沒有炎症的粉刺，又盯上了有炎症的痘痘，收不住手。

3. 你的手不是粉刺擠壓器，不能精確地控製穿刺開口方向和擠壓力度，會給毛囊皮脂腺造成傷害。

4. 擠完之後，你還是不消毒。如果不慎擠破流血了，你還要用餐巾紙去擦，誰說餐巾紙可以消毒了？餐巾紙它本身就不是無菌的呀。

5. 光是擠掉脂​​栓，不一定能預防痘痘，還有很多後續工作，有時還得配合藥物治療。虎頭蛇尾的處理可能反而導致更多的痘痘。

千萬不要隨便擠「危險三角」的痘痘

最後，一定要提醒大家這一點，危險三角的痘痘，不要擠。

假設發炎的痘痘恰好位於危險三角：

圖片源自：wikipedia.org

由於此處的靜脈沒有靜脈瓣，且與顱內相通，擠壓時，細菌可能因受壓向下破入血管，然後從顏面部的淺靜脈進入顱內。萬一造成顱內感染，可能會危及生命。

同學！管好你的手啊！